Je wilt graag een perfect leven, een goede gezondheid, een baan waar je energie van krijgt en een liefdevolle relatie. Je werkt hard, hebt de zorg voor je gezin, je ouders of partner. Je wilt laten zien dat jij sterk bent en legt daarmee de lat voor jezelf hoog; te hoog. En dan ineens ben je leeg, opgebrand, uitgeblust. Je hebt een burn-out. lees verder
Als je te maken krijgt met vermoeidheid, stress of een (onverwerkte) burn-out, of wanneer je vastloopt met negatieve gedachten, dan is het verstandig om je te laten begeleiden door een professionele coach. lees verder
Na een hartinfarct of hartoperatie worden patiënten van het Flevoziekenhuis verwezen naar een hartrevalidatieprogramma. Tijdens dit programma wordt gewerkt aan het herstel van de conditie en het emotionele evenwicht. Ook worden in overleg persoonlijke doelen gesteld om de leefstijl aan te passen. Dit is nodig om te kunnen omgaan met eventuele beperkingen door een hartaandoening. Een enthousiast team van zorgverleners motiveert de deelnemers om hun doelen te bereiken. ‘Een lastige, maar belangrijke uitdaging’, aldus cardioloog Arthur Sadée. lees verder
Al heel veel mensen kennen de positieve effecten van yoga op hun gezondheid, maar toch is voor sommigen de drempel wat te hoog om zich aan te melden voor groepslessen, terwijl ze yoga goed kunnen gebruiken om hun gezondheid te verbeteren. lees verder
In 2011 kreeg ik een beroerte, waardoor ik aan één kant verlamd raakte. Ik kon maar moeilijk bewegen en had veel pijn. lees verder
We moeten van alles, en we moeten veel tegelijkertijd. Vaak verwachten anderen (te) veel van ons, waardoor we eigenlijk meer doen dan goed voor ons is, en dan gaan we over onze grenzen heen. Dit kan zorgen voor stressklachten, zoals chronische moeheid en een opgejaagd gevoel. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen