Grijs weer, donkere dagen, weinig zonlicht en voorlopig geen warm weer in zicht... Voel jij je moe, terneergeslagen, heb je nergens zin in? Veel mensen hebben in de wintermaanden last van een winterdip. Door het tekort aan zonlicht kan de biologische klok in de war raken en kunnen de hersenen stofjes aanmaken die je prikkelbaar maken. Blijven deze symptomen toenemen, dan kan zich zelfs een winterdepressie ontwikkelen. lees verder
We rennen steeds vaker van het een naar het ander, waarbij we vooral gericht zijn op veel Doen en nauwelijks rust nemen om te ontspannen, op te laden en simpelweg te Zijn met dat wat er is. Hoe kan het anders dan dat we in die omstandigheden het contact met ons lichaam en met wie we werkelijk zijn verliezen? lees verder
Op een dag kwamen de dieren uit het bos bijeen en zeiden: ‘We moeten een school stichten. Een school voor dieren om echt en volledig dier te kunnen worden.’ Ze vroegen een klein groepje uit hun midden om een leerplan te maken voor de school. Dat ging meteen aan het werk. lees verder
Wie had gedacht dat een onrustig gevoel / stress en vermoeidheid veroorzaakt zouden kunnen worden door Body Stress, oftewel spierspanning? lees verder
We weten allemaal, dat onze huid het grootste orgaan is. Die beschermt ons tegen schadelijke bacteriën en UV-stralen, reguleert ons lichaamstemperatuur tegen oververhitting en onderkoeling,en kan stoffen opnemen en afvalstoffen uitscheiden. Ook is de huid een van je belangrijkste communicatiezintuigen, want de huid laat je pijn, trillingen, druk, jeuk, kou, warmte en aanrakingen van anderen voelen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen