• Kom weer helemaal tot jezelf

    Kom weer helemaal tot jezelf

    Op de vraag of yoga kan bijdrage aan het voorkomen van stress en vermoeidheid, kan yogadocente Natascha Hoogkamer kort zijn: absoluut! lees verder

  • Hypes & blogs

    Hypes & blogs

    Mensen lijken genoeg te hebben van voedingshypes. De laatste jaren is voeding een ‘hot topic’ in Nederland. Zie jij ook inmiddels door de bomen het bos niet meer? Ben je alle hypes, dieetgoeroes, superfoods en crashdiëten zat? Of volg je blogs waarin feiten en fabels door elkaar gehaald worden en voor waar worden aangenomen? Een gewichtsconsulent kan jou antwoorden geven op vragen over gezonde voeding. lees verder

  • Van onzekerheid naar zelfvertrouwen

    Van onzekerheid naar zelfvertrouwen

    Een beetje hulp van buitenaf kan al veel veranderen in het leven van iemand die ergens mee zit. Dat ondervond ook Peter. lees verder

  • ‘One of a kind’ tassen voor ‘one of a kind’ vrouwen

    ‘One of a kind’ tassen voor ‘one of a kind’ vrouwen

    Met een duidelijke visie op elegant design en vrouwelijkheid en flink wat doorzettingsvermogen als ondernemer startte Eisa Ting in 2016 het label Jaemi Club. Met de gedachte ‘simplicity is the key­note of all true elegance’ reflecteert het label elegantie in haar eenvoud. Met een ‘no nonsense attitude’ staat Jaemi Club voor de zelf­bewuste vrouw die een krachtige indruk wil achterlaten. Het is een karaktereigenschap die iedere vrouw bezit, en daarom is Jaemi Club toegankelijk voor iedereen. lees verder

  • Vlekkeloos het nieuwe jaar in

    Vlekkeloos het nieuwe jaar in

    Pigmentvlekken: hoe ontstaan ze en wat kun je eraan doen? lees verder

  • Werken aan je weerstand

    Werken aan je weerstand

    Doorgaans wordt er informatie uit jouw bloed gehaald en niet uit jouw cellen. Maar de cellen zorgen ervoor dat alle voedingsstoffen in de bloedbaan zoveel mogelijk aanwezig zijn, zodat jouw organen, zoals jouw hersenen en nieren, optimaal blijven werken. Echter, als er toch al wat tekorten zijn, raken je cellen uitgeput en functioneren ze steeds minder goed. Je blijft onder andere moe en weet niet waarom, want de dokter zegt dat jij nog goed functioneert. Maar je functioneert waarschijnlijk wel behoorlijk, alleen niet zo goed als zou kunnen, waardoor je je lichaam uitput en dat kan leiden tot onherstelbare schade. lees verder