Als jij rondloopt met gevoelens van twijfel, angst of boosheid ben je zeker niet de enige. De druk die van alle kanten op ons uitgeoefend wordt, maakt dat er weinig ruimte overblijft om met verschillende tegenslagen om te gaan. Van hartaanval tot angstklachten, van autisme tot langdurige ziekte. Hoe ga jij daarmee om? lees verder
Wil jij meer geluk, energie en voldoening uit jouw leven halen, maar weet je niet hoe jij dit kunt veranderen? Voel jij de druk van de maatschappij of je werk, wil jij niet teleurstellen, pas jij je altijd maar aan en trek jij verantwoordelijkheid naar je toe? Worden gevoelens zoals vermoeidheid, opgebrand zijn, je verdrietig voelen en nergens geen zin meer in hebben alleen maar erger? In de afgelopen jaren heb ik menigeen mogen helpen bij klachten die kenmerkend zijn voor een burn-out. Inmiddels hebben ongeveer 1.000,000 Nederlanders deze symptomen en zijn er nog eens 1.000.000 Nederlanders depressief. Tijd voor verandering! lees verder
Het aantal mensen met een burn-out neemt enorm toe. De laatste paar jaar is dit aantal met 25% gegroeid. Eerst ging het nog over mensen rond de veertig jaar, nu treft het zelfs twintigers. Dit is alarmerend. lees verder
Toen Inge Loohuis bijna 25 jaar geleden geboren werd, stond er een team van medisch specialisten klaar om haar te opereren. ‘Op eerder gemaakte echo’s was namelijk ontdekt dat ik een hartafwijking had. Maar ik werd redelijk gezond geboren en er hoefde in eerste instantie niet geopereerd te worden. Pas op mijn 7de, toen ik op handbal ging, kreeg ik mijn eerste pacemaker’, blikt Inge terug. ‘Maar verder was ik een normaal kind. Ik was heel actief en heb me eigenlijk nooit beperkt gevoeld. Dat heb ik vooral aan mijn ouders te danken, want zij hebben me niet overdreven beschermd opgevoed; eigenlijk was mijn hartafwijking nooit een issue. Afgezien van de halfjaarlijkse controles hield ik me er helemaal niet mee bezig. Ook niet toen ik in mijn puberteit opeens klachten kreeg. Ik handbalde op hoog niveau, maar moest tijdens de wedstrijden steeds vaker gewisseld worden omdat ik zo snel moe werd. Ik dacht gewoon dat het aan mezelf lag. Toch leek het mijn ouders verstandig om een tussentijdse afspraak met de cardioloog te maken en die constateerde dat het goed mis was. Mijn hartcapaciteit was ineens flink achteruit gegaan. Ik kreeg toen voor het eerst te horen dat ik misschien ooit een harttransplantatie nodig zou hebben. Een behoorlijk heftige boodschap, maar gelukkig kon ik eerst nog een andere pacemaker krijgen. Daar zou ik het nog wel een poosje mee uit kunnen houden. Het zou een eventuele transplantatie in ieder geval uitstellen.’ lees verder
Dertig kilo afvallen of net dat laatste vetrolletje kwijtraken? Voor veel vrouwen lijkt dit bijna een onmogelijke opgave, maar dat hoeft het niet te zijn! lees verder
Alle feestdagen zijn weer voorbij en de drukte, in combinatie met de kou, heeft waarschijnlijk ook op jouw huid effect gehad. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen