• Beter in je vel tijdens ziekte

    Beter in je vel tijdens ziekte

    Als je ziek bent, voel je je niet alleen ­lichamelijk slecht, maar je ziekte heeft ook een effect op hoe je je geestelijk voelt. Je lichaam heeft je immers in de steek gelaten! Yoga kan een positieve bijdrage leveren aan de manier waarop je omgaat met je ziekte, en kan zo het herstel bevorderen. lees verder

  • Acupunctuur en het emotionele welzijn

    Acupunctuur en het emotionele welzijn

    Heb je last van angsten, depressie of slapeloosheid? Wist je dat acupunctuur kan helpen? lees verder

  • Hou je voeten in optimale conditie

    Hou je voeten in optimale conditie

    Helaas is de zomer voorbij. De zomer is heerlijk, maar je voeten hebben aardig wat te verduren gehad en verdienen wel wat extra aandacht. Daarom is het fijn om ze nu aan te pakken voordat de winter weer begint, zodat je met een aangenaam gevoel je dichte schoenen weer aankunt. lees verder

  • Persoonlijke aandacht bij kanker

    Persoonlijke aandacht bij kanker

    Als je zelf of je naaste ernstig ziek wordt, verandert er veel in je leven. Naast de medische behandeling zijn er veel meer dingen die je aandacht en energie opeisen. Je lichaam voelt anders, je relatie staat onder druk, er moeten keuzes worden gemaakt die niet eenvoudig zijn of mensen reageren onverwacht. Energie is soms laag en emoties kunnen heftig en wisselend zijn. Sommigen moeten zich voorbereiden op afscheid nemen. Daarmee omgaan vergt veel aanpassing en is niet altijd gemakkelijk. lees verder

  • Ongeneeslijk ziek: hoe leef je er zo goed mogelijk mee?

    Ongeneeslijk ziek: hoe leef je er zo goed mogelijk mee?

    In veel gevallen ga je na behandeling in het ziekenhuis weer gezond naar huis. Maar helaas zijn er ook ziekten die chronisch of ongeneeslijk zijn. Vaak denkt men dan direct aan kanker, maar ook longziekten (COPD), nierfalen, ALS of hartproblemen zijn vaak ongeneeslijk en nemen toe in de tijd. lees verder

  • Bevrijd jezelf van belemmerende emoties

    Bevrijd jezelf van belemmerende emoties

    Heftige emoties en nare gedachten kunnen ons leven beheersen als we niet weten waar ze vandaan komen, wat we eraan moeten doen en hoe we ons ervan kunnen bevrijden. Vaak zijn overleven, vermijden, angsten en conflicten het gevolg. lees verder