• Als een dierbare van je kind is overleden…

    Als een dierbare van je kind is overleden…

    Hoe vertel je een klein kind dat opa is overleden? En laat je het kind dan ook nog afscheid ­nemen? Zomaar een paar vragen die kunnen opkomen bij ouders als een dierbare is overleden. Een paar tips en aandachtspunten om hiermee om te gaan. De belangrijkste tip is eigenlijk om tijd te nemen en met kinderen in gesprek te gaan. lees verder

  • Zouttherapie bij astma, COPD en bronchitis

    Zouttherapie bij astma, COPD en bronchitis

    Ben je op zoek naar een 100% natuurlijk alternatief tegen luchtwegproblemen zónder bijwerkingen? In dat geval is een kuur in een zoutkamer aan te bevelen. Ook is het uitermate geschikt voor (jonge) kinderen. lees verder

  • je kind helpt een handje!

    je kind helpt een handje!

    Menig ouder verzucht wel eens: ‘Wanneer breekt het moment aan dat ik de regie met een gerust hart aan mijn kind kan overlaten?’ Om dit punt te bereiken, heeft het kind zo’n jaar of 20 nodig... lees verder

  • Een ziekte in een gezin

    Een ziekte in een gezin

    Als er in een gezin sprake is van een ziekte, dan heeft dit een effect op ieder gezinslid. Vaak vergeten we dat iedereen anders reageert op een ziekte. Een kind dat ziek is: wanneer vertel je dat de kans groot is dat hij/zij niet meer beter wordt maar doodgaat? Als de ouder ziek is: wanneer vertel je dit dan aan de kinderen? Er is geen pasklaar antwoord, hoe graag we dit ook zouden willen. lees verder

  • Stroom & straal!

    Stroom & straal!

    Vaak hebben we het over al dan niet hebben of krijgen van energie. Oplossingen worden gezocht in: minder hooi op je vork nemen, vroeg naar bed gaan, op zoek gaan naar een andere baan of tijd voor jezelf nemen. Je kunt je ook bewust worden van hoe je omgaat met je eigen energiesysteem. Dan heb jij de controle en kun je daarin ook verandering teweegbrengen. lees verder

  • Rust in hoofd en lijf?!

    Rust in hoofd en lijf?!

    Natuurlijk wil je het liefst ‘gewoon’ gelukkig zijn. Maar het kan zijn dat je vastloopt door te veel ervaren stress en prikkels. Je hoofd wil meer dan je lijf, maar je lijf geeft aan niet verder te kunnen. Herkenbaar? Geef je dan op voor de cursus ‘mindful bewegen’! lees verder