• Weg met vermoeiende gedachten!

    Weg met vermoeiende gedachten!

    Piekeren is de verkeerde kant op fantaseren. In jouw lichaam voel je vaak weerstand, twijfel, onrust, verlangen en slaperigheid als je negatieve gedachten hebt en zeker als jij je hiermee identificeert. Als je te horen hebt gekregen dat je ziek bent, kunnen de negatieve gedachten toenemen en kun jij je steeds slechter gaan voelen. Het is belangrijk dat je goed met jouw gedachten leert omgaan! lees verder

  • Emoties uiten?

    Emoties uiten?

    Je hoort of ziet wat, je hebt daar een gedachte over en er volgt een reactie. Deze reactie is vaak een combinatie van lichamelijke gevoelens en een emotie. Je voelt je woedend, onzeker, blij, gekwetst, tevreden, angstig, verdrietig, gelukkig of iets anders. lees verder

  • Voorkom overgewicht!

    Voorkom overgewicht!

    In deze uitgave willen we het hebben over een ziekte­beeld dat een steeds groter probleem gaat worden, namelijk overgewicht, obesitas en diabetes type 2. lees verder

  • Je kind weer lekkerder in zijn vel

    Je kind weer lekkerder in zijn vel

    Heeft je kind een probleem met bijvoorbeeld onder- of overgewicht, zijn conditie, eten en drinken of slikproblemen? Dan is er één adres voor het aanpakken van het probleem! lees verder

  • Ben jij onze volgende Powervrouw?

    Ben jij onze volgende Powervrouw?

    Meike Harms is benoemd tot Powervrouw 2016 van Curves Spijkenisse. Meike is er vol voor gegaan om haar doel te bereiken, en is inmiddels al 45 kilo kwijtgeraakt! lees verder

  • Make-uptrends herfst/winter 2016-2017

    Make-uptrends herfst/winter 2016-2017

    Naast advies over huidverzorging en huidverbetering is een schoonheidsspecialiste meestal ook op de hoogte van de laatste make-uptrends. Hieronder vast een voorproefje voor het nieuwe seizoen. lees verder