‘Mindfulness en zelfcompassie hebben enorm geholpen’
Jarenlang werkte ik als communicatieadviseur in dienst van grote organisaties. Toen mijn vader en een goede vriendin kort na elkaar overleden aan kanker, begon ik me af te vragen of ik dat nog wilde doen tot mijn pensioen. Het antwoord was nee, want ik had het idee dat ik mezelf aan het uitputten was. Als ik om half zes naar huis ging, was het gebruikelijk om te horen ‘Neem je een middag vrij?’. Dat soort culturen. Ik heb toen de aandacht verlegd naar persoonlijke communicatie, en later ben ik een praktijk gestart voor persoonlijke ontwikkeling. En omdat ik sinds een reis naar Azië mediteerde, ben ik eveneens opleidingen gaan doen tot mindfulness- en zelfcompassietrainer. lees verder
Meest besproken artikelen