• Herstel optimaal tijdens en na kanker

    Herstel optimaal tijdens en na kanker

    Eén van de klachten die vaak voorkomen bij kankerbehandelingen is vermoeidheid. Vermoeidheid kan leiden tot een lagere kwaliteit van leven en een verminderd functioneren op het gebied van activiteiten in het dagelijks leven (zoals traplopen, boodschappen doen en het huishouden doen). Ook kun je last krijgen van bewegingsbeperkingen of stug littekenweefsel, waardoor je pijn hebt bij het bewegen. lees verder

  • Heb jij veerkracht?

    Heb jij veerkracht?

    Hoe krijg ik meer grip op mijn leven? Hoe vind ik balans tussen werk en privé? Hoe ga ik om met de snelle veranderingen in mijn organisatie? Wat wil ik verder met mijn loopbaan? Er zijn veel vraagstukken waar mensen mee rondlopen. Vaak vergt het ­nadenken en piekeren hierover veel tijd en energie, maar wordt er maar nooit een knoop doorgehakt. Het is tijd voor antwoorden! lees verder

  • In de overgang door behandelingen?

    In de overgang door behandelingen?

    Eén van de vervelende gevolgen van behandelingen tegen borstkanker kan zijn, dat je overgangsverschijnselen krijgt, zoals opvliegers, urine-incontinentie en stemmingswisselingen. Deze overgangsverschijnselen worden veroorzaakt door chemotherapie en/of hormoontherapie. lees verder

  • Werk zelf mee aan je genezing

    Werk zelf mee aan je genezing

    Als je behandelingen tegen borstkanker ondergaat, hebben die allerlei bijwerk­ingen, zoals vermoeidheid en het verlies van conditie. Ook heeft borstkanker een negatieve invloed op je geestelijke gezondheid. Met euritmietherapie kun je je lichaam en ziel weerbaarder maken! lees verder

  • Emoties zijn gezond

    Emoties zijn gezond

    Een lang en gelukkig leven in goede gezondheid: dat is wat we allemaal nastreven. Maar wat doe je als een ziekte of een aandoening roet in het eten gooit? ‘Niemand kan zomaar accepteren dat hij/zij iets naars heeft’, vertelt klinisch psycholoog Ivanka Rijkhoff. ‘Daarom bieden we in het Martini Ziekenhuis goede ondersteuning als iemand een ingrijpende diagnose heeft gekregen.’ lees verder

  • Plantjes: niet alleen voor in de tuin

    Plantjes: niet alleen voor in de tuin

    Je ziet steeds vaker berichten in het nieuws over onze verslechterende gezondheid. We zijn energieloos, slapen slecht, hebben kwaaltjes of er is iets aan de hand wat je ‘vage klachten’ zou kunnen noemen. Voor de oplossing zoeken we het vaak in de hoek van de medicijnen. We zijn óf aan de slaappillen, óf aan de antidepressiva, óf aan de kalmeringsmiddelen. Soms zelfs allemaal. Hoor je daar niet bij? Prijs je gelukkig! lees verder