• Baas over eigen mond

    Baas over eigen mond

    Naar de tandarts gaan is waarschijnlijk niet jouw ­favoriete bezigheid, je bent bang dat er iets mis zal zijn en je een vervelende behandeling moet ondergaan. Wanneer je jouw gebit regelmatig laat controleren door een mondhygiëniste kun je voorkomen dat er problemen in jouw mond ontstaan.  Je ontvangt gerichte schoonmaaktips, afgestemd  op jouw mond. Waar liggen bij jou de risico’s? lees verder

  • Laat je energie weer stromen

    Laat je energie weer stromen

    De overgang; als vrouw krijg je er op een gegeven moment mee te maken.  Je hele hormoonhuishouding verandert en dat kan ingrijpende gevolgen hebben.  Je kunt je erdoor gaan afvragen wie je nu werkelijk bent, wat je nog wilt in je leven  en hoe je je angsten kunt overwinnen. lees verder

  • Yoga brengt rust

    Yoga brengt rust

    Ergens ben je het contact met je lichaam en je gevoel verloren. Je hebt je grenzen overschreden. Dan heb je ineens klachten zoals extreme vermoeidheid, angst, somberheid en slapeloosheid en blijk je een burn-out te hebben. Dan begint de zoektocht naar jezelf. Je lichaam is de basis vanwaaruit je kunt ontdekken dat het onlosmakelijk verbonden is met de geest. Yoga laat de mens zich weer met zichzelf verbinden. lees verder

  • De metamorfose van Hennie

    De metamorfose van Hennie

    Hennie: ‘Heerlijk! Ik zag de oproep en dacht nog ‘Daar zal ik wel te oud voor zijn’, maar dat was dus niet zo. Mijn haar was al kort, maar ik heb nu een ander kapsel. Het bevalt goed! Verder werd ik opgemaakt. Dat was ook leuk, want zelf doe ik dat nooit zo uitgebreid. Verder heb ik kleren gepast in de kleuren roze en rood; kleuren die ik zelf normaal niet zo vaak draag. En ze stonden goed. Weer eens wat anders... Ook het werken met een fotograaf was een aparte ervaring. Interessant om te zien hoe een fotograaf werkt. Het was mooi om eens zo’n metamorfose meegemaakt te hebben!’ lees verder

  • Coaching bij het omgaan met een ziekte

    Coaching bij het omgaan met een ziekte

    Wanneer je hoort dat je chronisch of ernstig ziek bent, is dit een grote schok. Je leven staat op zijn kop en de grond lijkt onder je voeten te verdwijnen. Je verliest wat zo vanzelfsprekend lijkt te zijn:  je gezondheid. Je maakt hierdoor noodgedwongen een rouwproces door. Naast het verliezen van je gezondheid verlies je mogelijk ook een deel van je zelfstandigheid, je vrijheid, je sport, je hobby’s of je werk. Het betekent niet alleen dat je jouw leven moet aanpassen, maar ook dat je kijk op dingen ­verandert, zoals je relatie met je partner en de ideeën die je over jezelf en je toekomst had.  Je kunt de regie even helemaal kwijt zijn. lees verder

  • Voel je weer compleet

    Voel je weer compleet

    Als je een chemokuur ondergaat, verlies je doorgaans je haar; niet alleen je hoofdhaar, maar ook  je wenkbrauwen en soms zelfs je wimpers.  Soms komen die na de behandelingen helemaal terug, soms gedeeltelijk, en soms helemaal niet.  Maar je wenkbrauwen zijn bepalend voor je gezichtsuitdrukking. Wat kun je doen? Je wenk­brauwen laten pigmenteren! lees verder