We willen ze liever niet hebben, maar krijgen ze toch: rimpels. Zeker als je in de afgelopen zomerperiode vaak je ogen hebt dichtgeknepen in de zon, kan dat de vorming van rimpels hebben beïnvloed. Moet je je erbij neerleggen of kun je er wat aan laten doen? Ja! lees verder
Als je het druk hebt, kan dat leiden tot stress. Deze stress kun je niet alleen geestelijk ervaren, maar ook door bijvoorbeeld spierspanningsklachten en problemen met je ademhaling. Dan kan het een goed idee zijn om eens naar een spa te gaan! Je zweet stress en zorgen eruit en het is nog goed voor je weerstand ook. lees verder
Je herkent het vast wel: als je zegt dat je honger hebt, dan zegt er altijd wel iemand ‘in Nederland hebben we geen honger; je hebt trek’. Dat kan heel verwarrend zijn als je maag knort en je bijna dreigt flauw te vallen of je merkt dat je je concentratie verliest en wazig gaat zien. Je wilt dan eten en dat noem je ‘honger’. Maar wat is honger eigenlijk? Wanneer is het echt en wanneer niet? Vanuit aandachtstraining en afstemmen op je intuïtie kun je op een eenvoudige manier ontdekken wat honger is. En door dat te leren, kun je een gezonde en vreugdevolle relatie met eten ontwikkelen. lees verder
Bij mensen die dement zijn en nog thuis wonen, doen zich binnens- en buitenshuis geregeld gevaarlijke situaties voor. Volgens de stichting Alzheimer Nederland maakt 75% van de mantelzorgers zich grote zorgen over onveilige situaties waarin demente patiënten verzeild raken. Door de bezuinigingen in de zorg is verhuizen naar een verzorgingshuis meestal geen optie. Gelukkig zijn er wel praktische oplossingen voor de veiligheidsproblemen in en om het huis. lees verder
Leg dit blad eens even opzij, zoek een lekker plekje, sluit je ogen en doe helemaal niets. Echt helemaal niet, dus ook niet WhatsAppen of de was opvouwen! Hoe lang hou jij dat vol? Ben je met je gedachten al in de supermarkt, bij die deadline of bij dat enerverende gesprek dat je net had? lees verder
Heb jij er ook genoeg van om iedere morgen met een wenkbrauwpotlood voor de spiegel te staan of je eyeliner bij te werken? Permanente make-up is dé manier om je wenkbrauwen, eyeliner of lippen altijd perfect op orde te hebben. Het lijkt net alsof een visagist je heeft opgemaakt! Je hebt altijd een mooi, sprekend gezicht, en je kunt er gewoon mee zwemmen of in de zon. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen