De zomer is weer in zicht. Iedereen is weer lekker bezig. De tuin moet netjes worden gemaakt, nieuwe zomergarderobe moet worden aangeschaft, de vakantie moet worden geregeld. We zijn er maar druk mee, en voor je het weet is de zomer weer voorbij! lees verder
Vrouwen die in hun (nabije) verleden met misbruik te maken hebben gehad, blijven hun leven lang kampen met de gevolgen. Een rauwe pijn van binnen, een wond die nooit lijkt te helen, de eenzaamheid en angst. De gevolgen van misbruik kunnen lang onder de oppervlakte blijven sluimeren. Mensen ontwikkelen diverse overlevingsstrategieën, waardoor ze ogenschijnlijk prima kunnen functioneren, maar soms lopen ze er gewoon op vast. ‘Wanneer je been geamputeerd wordt, blijft het litteken altijd zichtbaar, je moet ermee leren leven en de mensen om je heen tonen begrip. Wanneer je seksueel misbruikt bent, zijn de littekens niet zichtbaar, maar je hebt wel een handicap’, weet Wendy Zitter uit eigen ervaring. ‘Erover praten is moeilijk. Wanneer je eindelijk de moed hebt gevonden om het aan een ander te vertellen, voelt diegene zich daar vaak ongemakkelijk bij en is het gevolg dat er verder opnieuw over gezwegen wordt. Zo houd je het taboe in stand.’ lees verder
Een mens is van nature een roedeldier. Eigenlijk willen we allemaal ergens bij horen. Zo’n roedel kan je partner zijn, je familie, collega’s of vrienden. Maar wanneer je van hen alleen maar de succesformules hoort en ziet, kun je jezelf een behoorlijke minkukel gaan voelen. En wanneer je alleen nog maar probeert om aan de verwachtingen van die ander te voldoen, verlies je je eigen identiteit. Met alle gevolgen van dien. lees verder
Als je vaak snurkt, kan dat heel hinderlijk zijn.Niet alleen voor jezelf, maar je kunt er ook nog eens voor zorgen dat je partner een chronisch slaaptekort oploopt. Gelukkig is er een middel om het snurken mee aan te pakken: de Silensor. lees verder
Nederlanders eten gemiddeld 1 gram peulvruchten per persoon per dag! Het is duidelijk dat dit niet overeenkomt met het nieuwe advies van de Gezondheidsraad. Die adviseert om één keer in de week peulvruchten te eten. Ondanks dat er bij dat advies geen hoeveelheid wordt genoemd, komen wij op dit moment niet in de buurt van dit advies. lees verder
Wist je dat jouw huid extra aandacht nodig heeft in de zomermaanden? Juist in de zomermaanden is het belangrijk om je huid goed te verzorgen en extra aandacht te geven. De zon is goed voor je, maar vraagt ook om de nodige maatregelen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen