Nederlanders eten gemiddeld 1 gram peulvruchten per persoon per dag! Het is duidelijk dat dit niet overeenkomt met het nieuwe advies van de Gezondheidsraad. Die adviseert om één keer in de week peulvruchten te eten. Ondanks dat er bij dat advies geen hoeveelheid wordt genoemd, komen wij op dit moment niet in de buurt van dit advies. lees verder
Wist je dat jouw huid extra aandacht nodig heeft in de zomermaanden? Juist in de zomermaanden is het belangrijk om je huid goed te verzorgen en extra aandacht te geven. De zon is goed voor je, maar vraagt ook om de nodige maatregelen. lees verder
Even voorstellen Anouk is 34 jaar, woont in Rotterdam en heeft een eigen bedrijf in culinaire en creatieve workshops voor kinderen en volwassenen. Hoe vond je het? lees verder
We hebben het er tegenwoordig maar druk mee: werken, sporten, een leuk sociaal leven hebben, en voor vrouwen komt daar ook nog de zorg voor de kinderen en het huishouden bij. En dan moeten we ook nog gezond en verantwoord eten. lees verder
Gezonder eten, meer bewegen, minder achter de laptop zitten... Wie kent ze niet: de goede adviezen die iedereen wel kent en waar wij allemaal moeite mee hebben om ze in de praktijk te brengen? Als je net hebt ontdekt dat je lievelingsbroek echt niet meer past of als je ogen branden van het turen op een beeldscherm, lijkt het opeens zo eenvoudig: gewoon niet zeuren maar doen. Maar als het zo eenvoudig is, waarom is het je dan nog niet gelukt? lees verder
Een reading is het zonder oordeel verwoorden van hoe het op dit moment in essentie met je is. Dat gebeurt door contact te maken met je intuïtie. Wat stroomt en wat blokkeert in je energiesysteem (aura’s en chakra’s)? Door een reading kun je meer duidelijkheid krijgen over jezelf, je doelen en stappen die je kunt zetten. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen