• Omgaan met stress kun je leren

    Omgaan met stress kun je leren

    We leiden vaak een jachtig bestaan. En de extra stress die de gevolgen van corona met zich hebben meegebracht, doen daar ook geen goed aan. Bezorgdheid om jouw gezondheid en die van de mensen waarvan je houdt, zorgen om je baan en fysieke klachten door het maandenlange, vaak onder niet ideale omstandigheden, thuis werken. lees verder

  • Laat het maar aan mama over…?

    Laat het maar aan mama over…?

    Wanneer er een kind ter wereld komt, is dat een indrukwekkende gebeurtenis voor alle betrokkenen. Voor beide ouders is er iets onherroepelijk veranderd. Dat geldt uiteraard voor zowel de moeder als de vader van het kind, maar toch bestaan er nog zeer vastgeroeste rolpatronen waaruit dat niet altijd blijkt. lees verder

  • Maskne snel onder controle

    Maskne snel onder controle

    Nu je vanwege de tijd van het jaar én de voorzorgsmaatregelen omtrent het coronavirus automatisch meer tijd binnenshuis doorbrengt, is het extra belangrijk om goed voor jezelf te blijven zorgen. Want zeg nu eerlijk: je voelt je gewoon meer happy wanneer je goed verzorgd en gekleed bent, dan wanneer je de hele dag met ongekamde haren en een joggingpak op de bank zit. Goed voor jezelf zorgen doet iets met je. Het geeft je het gevoel dat je er mag zijn en dat straal je uit. lees verder

  • Vlekkenfeest?

    Vlekkenfeest?

    Heerlijk natuurlijk, je huid te warmen aan de zon. Of dat nu de hete zomerzon is of de laatste straaltjes in de herfst, de meeste mensen vrolijken er enorm van op. Maar onbeschermd in de zon zitten brengt ook nadelen met zich mee. En die nadelen zijn behoorlijk zichtbaar op de huid. lees verder

  • Voorkom een knie- of heupprothese

    Voorkom een knie- of heupprothese

    In regio Eindhoven is sinds kort het voorlichtings- en trainingsprogramma GLA:D gestart. Dit is een programma voor patiënten met heup- en knieartrose, dat is gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten. Het programma vermindert pijn en voorkomt dat klachten verergeren. Zo kunnen patiënten in hun eigen buurt en met eigen inzet een knie- of heupprothese uitstellen of zelfs voorkomen. lees verder

  • Jouw onzekerheid: mening of feit?

    Jouw onzekerheid: mening of feit?

    Elke keer als ze door de berichtjes op Instagram scrolde, voelde Hanneke weer die steek van onzekerheid. Bij al die mensen die straalden, gelukkig waren, succes hadden en, getuige de vele ‘likes’ op hun berichtjes, ook nog eens zeer geliefd en populair waren, stelde zij beslist niks voor. lees verder