• Waar ligt de kern van de oorzaak van je pijn?

    Waar ligt de kern van de oorzaak van je pijn?

    In je lichaam staat alles met elkaar in verband. Het is één geheel en niet slechts een som van allerlei verschillende onderdelen. Zo kan de oorzaak van je nekklachten bijvoorbeeld gevonden worden in je versleten schoenzolen. De stand van je voeten heeft namelijk invloed op je knieën, je knieën hebben invloed op de stand van je heupen, je heupen bepalen de stand van je ruggengraat, die op zijn beurt weer invloed heeft op de stand van je nek ten opzichte van je hoofd. lees verder

  • Langer thuis wonen met de juiste ondersteuning

    Langer thuis wonen met de juiste ondersteuning

    Je wilt als oudere, als het even kan, zo lang mogelijk thuis blijven wonen. Dat is toch je vertrouwde omgeving. Gelukkig zijn er tegenwoordig allerlei initiatieven om dat mogelijk te maken. Frank Hendriks, programmaleider strategische vernieuwing binnen de zorggroep Archipel, vertelt over zijn werk. lees verder

  • Trainen in je (mantel)pak

    Trainen in je (mantel)pak

    Alles leuk en aardig dat sporten, maar je hebt geen idee hoe jij dat in je drukke schema in moet passen. Met een flinke work-out, inclusief omkleden en douchen, ben je op zijn minst een half dagdeel kwijt. Maar toch blijft het aan je knagen, want juist omdát je het zo druk hebt, is het éxtra belangrijk om je conditie op peil te houden. lees verder

  • Natraject borstkanker: een wereld te winnen!

    Natraject borstkanker: een wereld te winnen!

    Borstkanker gooit je leven volledig overhoop en heeft een grote psychische impact. Dat ervaren vrouwen tijdens de diagnose, tijdens de behandelingen, maar vaak ook nog als alle behandelingen achter de rug zijn. En bij die periode van nazorg en nacontrole is nog een wereld te winnen! lees verder

  • Een laatste stap in een lang proces

    Een laatste stap in een lang proces

    Het percentage volwassenen met overgewicht is sinds 1993 verdubbeld. Momenteel heeft 50% overgewicht, waarvan 15% obesitas. Tijdens de eerste coronagolf had 77% van de patiënten op de IC overgewicht (BMI >25), waarvan 30% obesitas (BMI >30). De grote hoeveelheid buikvet zou deze cijfers verklaren. Dat zorgt er namelijk voor dat je immuunsysteem uit balans is. lees verder

  • IJskoud de mooiste

    IJskoud de mooiste

    Wist je dat je huid je grootste orgaan is? Al je huid bij elkaar weegt meer dan elk van je andere organen. Het beschermt je onder meer tegen hitte en kou, bacteriën en virussen, het waarschuwt je bij pijn of te hoge temperaturen en beschermt je inwendige organen tegen klappen of stoten. Een huid die in balans is, biedt optimale bescherming. Daarom is het belangrijk om je huid gezond te houden. lees verder