• Omarm het leven

    Omarm het leven

    Vaak maken wij mee tijdens uitvaartdiensten: het ophalen van dierbare ­herinneringen. Kostbare momenten met de overledene worden door de ­nabestaanden met elkaar gedeeld. Vaak tijdens een toespraak, soms in een intieme setting, heel persoonlijk. lees verder

  • Laat je voeten zomerklaar maken

    Laat je voeten zomerklaar maken

    De zomer komt eraan, en dat betekent dat je je dichte schoenen weer verruilt voor slippers, sandalen en ander zomer­schoeisel. Dan wil je toch dat je voeten er mooi uitzien? Door middel van een pedicure­behandeling kunnen wij jouw voeten weer mooi maken voor de zomer! lees verder

  • Begin tijdig met zonbescherming

    Begin tijdig met  zonbescherming

    De felle voorjaarszon is sterk en onze huid is na de winter op z’n bleekst. Dat betekent dat de huid weinig beschermende pigmenten heeft tegen de zon en daardoor de grootste kans op zonverbranding heeft. lees verder

  • Terug in conditie met Mama in Shape

    Terug in conditie met Mama in Shape

    Sporten tijdens de zwangerschap zorgt ervoor dat je fit en sterk blijft, je hebt minder kans op klachten tijdens de zwangerschap en je bent sterker tijdens de bevalling. Sporten voor en na de zwangerschap zorgt er ook voor dat je sneller herstelt van je bevalling. lees verder

  • Met aandacht zorgen voor jezelf

    Met aandacht zorgen voor jezelf

    Misschien heb je een volle agenda, ben je bezig met allerlei taken en voel je al een tijdlang dat het plezier weg is. Je piekert steeds vaker, je wordt somber, je trekt je terug of bent steeds vaker prikkelbaar. Misschien ben je nog jong en voel je je onzeker over je toekomst, over relaties en werk. Er kunnen allerlei zorgen zijn en iedereen maakt in zijn of haar leven wel periodes mee dat het tegenzit, dat het niet zo loopt als je wilt. lees verder

  • Haal je kind uit het conflict

    Haal je kind uit het conflict

    'Ontschuldigen.' Ik vind het een mooi woord en gebruik het vaak in mijn (mediation)werk met ouders en kinderen. Het heeft te maken met de pijn die bij een kind ontstaat als het tekortgedaan wordt, genegeerd wordt, klemzit in conflicten tussen ouders en geweld meemaakt, waar vervolgens patronen op ontwikkeld worden. lees verder