Laat je voeten zomerklaar maken
Lekker! Het voorjaar breekt aan, en de zomer komt er weer aan. Iedereen wil er natuurlijk er op zijn mooist uitzien; zo ook je voeten. lees verder
Artikelen
- Home
- Artikelen
‘Ik heb sinds jaren weer zin in de zomer’
Als kind was ik al mollig, maar op mijn 8ste begon ik met wielrennen. Het was mijn passie en op mijn 16e trainde ik 2 uur per dag en reed ik soms wel 2 wedstrijden per week op topniveau. Met mijn lengte van 1,62 m woog ik 54 kilo en had ik een getraind en super figuurtje. Bij topsport is het alles of niets, en door mijn studie werd ik gedwongen om hiermee te stoppen. lees verder
Pijnloos af van rugklachten
Rugpijn komt veel voor in Nederland. Zo’n 80% van de volwassenen heeft er wel eens mee te maken. Gelukkig is er wat aan te doen. lees verder
Het gaat om de juiste balans tussen voeding en beweging
Steeds meer kinderen hebben te kampen met overgewicht. Wanneer het overgewicht ernstig is, is er sprake van obesitas. Overgewicht bij kinderen kan ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid op latere leeftijd. Ze hebben een verhoogde kans op onder andere suikerziekte, hart- en vaatziekten en leververvetting. Daarom is het belangrijk om dit overgewicht al op jonge leeftijd effectief aan te pakken. lees verder
Problemen in de communicatie?
Praten met je kind doe je al vanaf zijn geboorte. Met lichaamstaal, oogcontact, geluidjes, lachen en huilen gaat jouw baby, onbewust, de interactie aan met jou. Je reageert op je baby met lichaamstaal, oogcontact, praten en lachen. Zo ontstaat de communicatie tussen jou en jouw kind. lees verder
Sporten kan ook blessures veroorzaken
Kinderen gezond laten opgroeien is niet gemakkelijk tegenwoordig, maar we kunnen beginnen met het geven van het goede voorbeeld. lees verder
Meest besproken artikelen