Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Zelfvertrouwen is belangrijk

    Zelfvertrouwen is belangrijk

    ‘Ik kan dat toch niet’, ‘alles gaat altijd verkeerd bij mij’, ‘ze vinden me vast niet aardig!’ Herken je deze uitspraken of ­gedachten bij je kind? Met een beetje extra hulp kunnen kinderen leren deze negatieve gedachten en gevoelens om te draaien. lees verder

  • Is jouw kind heel gevoelig?

    Is jouw kind heel gevoelig?

    Is jouw kind angstig, heeft het een lage concentratie, eet het slecht en/of is het ­depressief? Jouw kind kan heel gevoelig zijn of te maken hebben met autisme, ADHD of dyslexie, of paranormaal zijn. We spreken dan van een ‘nieuwetijdskind’. lees verder

  • ‘Mijn strijd met Rosanne: door dik en dun’

    ‘Mijn strijd met Rosanne: door dik en dun’

    In deze rubriek ‘Mijn nieuwe levensstijl’ laten we een vrouw aan het woord die met behulp van Vitaliteitscoach ‘Rosanne’ is afgevallen. lees verder

  • Als je beperkt wordt door pijn

    Als je beperkt wordt door pijn

    ‘U zult moeten leren leven met de pijn,’ zegt de dokter. Daar kun je het dan mee doen. Dit overkwam Betty (54) na een lange weg van doktersbezoeken en operaties. Ze werkte al jarenlang in de zorg en dat was haar lust en haar leven. Al heel jong wist Betty dat dit werk voor haar was weggelegd. Ook privé is Betty erg zorgzaam en vaak bezig met het wel en wee van anderen. lees verder

  • Loop jezelf beter

    Loop jezelf beter

    Als je last hebt van stress, heb je te maken met een verzameling van stresshormonen, zoals adrenaline en cortisol. Vooral cortisol bouwt zich langzaam op in het lichaam en in de spieren. Zo kun je dus last krijgen van spierspanning, met bijvoorbeeld rugklachten tot gevolg. Dan kan wandelcoaching wellicht uitkomst bieden. lees verder

  • Soms heb je even wat extra nodig

    Soms heb je even wat extra nodig

    Voor soepele spieren en gewrichten en sterke botten raad ik mijn cliënten aan om dagelijks een wandeling in de natuur te maken. Dat zorgt tevens voor een goede weerstand en een opgeruimd hoofd. Maar soms heb je even wat extra nodig. Dan kan shiatsutherapie de helpende hand bieden en net dat zetje geven om het zelfhelend vermogen van het lichaam aan te spreken. lees verder