Een tennispartij, een voetbaltoernooi, een rondje wielrennen of hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk! Maar wat als de sporter ineens last krijgt van de voet, enkel, heup, knie of lage rug? Dan weet de sportpodotherapeut raad. lees verder
De mens is in staat om zich voortdurend aan te passen aan veranderende omstandigheden, zowel lichamelijk als geestelijk. Een lichaam in balans is een energiesysteem dat optimaal functioneert. Bij onverwachte gebeurtenissen reageert het lichaam direct door het aanmaken van adrenaline. Dat kan geen kwaad. Integendeel: het houdt ons scherp, ons concentratievermogen is optimaal en we kunnen beter presteren. Deze vorm van spanning, of stress, is gezond, en hoort bij het leven. lees verder
Heb jij na meerdere afslankpogingen nog steeds geen idee welke voeding het beste voor jou werkt? Ben jij na een jaar trainen in de sportschool eigenlijk niet veel sterker en fitter geworden? Denk je dat je spierpijn moet hebben om effectief te trainen? Wil jij weer controle krijgen over jouw lichaam en eetgewoontes? lees verder
Vaak hoor je mensen zeggen: ‘Ik voel me niet lekker, maar niet ziek genoeg om in bed te liggen’. Van die vage klachten waar men in het reguliere circuit niets mee kan, maar die wel chronisch gaan worden wanneer men er niets mee doet. lees verder
Er komen in mijn praktijk mensen met een diversiteit aan gezondheidsproblemen. Kenmerkend voor veel van deze cliënten is dat ze veelal lief en zorgzaam zijn voor de mensen in hun omgeving. Hier is natuurlijk niets mis mee. Maar vaak ontstaat vroeg of laat chronische vermoeidheid, of er komen gezondheidsproblemen. lees verder
Brood is in Nederland al heel lang een basisonderdeel van onze voeding. De meeste mensen eten het twee keer per dag, en soms ook als tussendoortje. Sommigen zweren bij de gezonde eigenschappen van brood, anderen noemen het schadelijk voor de gezondheid. Voor allebei is wel iets te zeggen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen