• Vind jouw eigen identiteit

    Vind jouw eigen identiteit

    Maak jij je zorgen en ben je in voor een geheel nieuwe manier van begeleiding rondom gedragsproblematiek / psycho-somatische klachten van jouw kind of van jezelf? Wil je graag echt kijken naar wat er ten diepste van binnen bij je nodig is voor balansherstel, los van alle labels? lees verder

  • Veranderen? Gewoon doen!

    Veranderen? Gewoon doen!

    Wil je leven met een goed gevoel? Wil je genieten van de kleine momenten? Wil je energie hebben om zaken anders aan te pakken? Wil je mogelijkheden / kansen zien bij problemen? Wil je leven in het nu? Mental Coaching is er voor iedereen die wil veranderen. Veranderen begint bij jezelf. lees verder

  • Ziekte. Wat doe jij preventief?

    Ziekte. Wat doe jij preventief?

    We kunnen als mens steeds meer. Het is alweer lang geleden dat de eerste mens voet zette op de maan. Hoe lang duurt het voordat we dat kunnen zeggen van Mars? Ook medisch kunnen we tegenwoordig veel diagnosticeren, doen en verklaren. Vreemd is het wel om je dan te realiseren dat de mens in plaats van steeds gezonder steeds zieker lijkt te worden. lees verder

  • Fit in 20 minuten per week

    Fit in 20 minuten per week

    Ons lichaam is een adembenemende machine. Met 100.000 kilometer bloedvaten waar dagelijks 2000 liter bloed doorheen gepompt wordt en 100.000 miljard cellen die allemaal weten wat ze moeten doen, werkt ons menselijk mechanisme heel hard voor ons. Toch voelen wij ons niet altijd fit. Veroudering en chronische stress maken ons vatbaar voor infecties, vergroten de kans op diabetes, op hart- en vaatziekten, depressie, rug- en andere pijnklachten of zorgen voor langdurige vermoeidheid. lees verder

  • We eten, drinken, praten en geven een zoen met onze mond

    We eten, drinken, praten en geven een zoen met onze mond

    Ans Lindeman lees verder

  • Er beter uitzien & je beter voelen

    Er beter uitzien & je beter voelen

    Voel jij je vaak moe of heb je moeite met afvallen? Voeding en gifstoffen worden verwerkt door de lever, ons biotransformatiesysteem. Maar soms is het de lever ook net iets te veel van het verkeerde en zal zij datgene wat zij niet meer kan verwerken aan gifstoffen opslaan in de vetcellen. Dit kan er de oorzaak van zijn dat jij je vaak moe voelt of dat je moeite hebt om af te vallen. lees verder