Burn-out? Arjen Luijendijk weet er alles van. Vijftien jaar geleden overkwam het hem, toen hij bij een farmaceutisch bedrijf werkte. Hij was op een gegeven moment doodop en had nergens meer energie voor. Gelukkig raakte hij er door een goede begeleiding weer bovenop, en nu helpt hij zelf anderen in heel Nederland om een burn-out te voorkomen, of weer uit de burn-out te komen. lees verder
Vermoeidheid komt voor in veel verschillende vormen. Veel mensen voelen zich futloos en kunnen pijnklachten, stress en slaapproblemen hebben. Vermoeidheid kan ook zó erg zijn, dat er sprake is van het Chronisch Vermoeidheids Syndroom (CVS). Extreme vermoeidheid kan vele oorzaken hebben: chronische pijn, overbelasting, chronische stress, slaapproblemen, bepaalde organen die niet goed functioneren enzovoort. lees verder
Herken je wat op de afbeelding staat? Je moet van alles, je moet allerlei rollen vervullen en kunt daardoor last van stress krijgen. Het zou je goed kunnen doen om een rustmoment voor jezelf te creëren, en al je problemen even los te laten. Dat kan bij Zendo ‘De Drie Juwelen’, waar je in groepsverband of individueel kunt mediteren in de Zentraditie. lees verder
Ik predik als tantrika regelmatig zuiverheid in de Leer. Mijn vriendje noemt me soms (gekscherend?) ‘de Heilige Maagd Maria van het Tantrisme’. Nog net niet onbevlekt ontvangen. Zelfs mijn praktijknaam (Pure Intentions Tantra) huilt volgens hem tantrisch bloed uit de ooghoeken. lees verder
Na 12 jaar jojoën kan ik met trots vertellen dat ik nu ruim 1,5 jaar stabiel ben en dat ook wil blijven. Dat doe ik door bewuste keuzes te maken, selectief te zijn en nog steeds te genieten. Want dat vind ik persoonlijk het belangrijkste. lees verder
Even voorstellen; Pascale uit Tilburg: ‘Met mijn kleine budget wil ik er toch graag verzorgd uitzien. Nu ik 53 ben, is dat voor mij een extra uitdaging. Maar hoe doe ik dat zonder me te verstoppen in wijde kleding of een braaf kapsel? Na een ernstig ongeluk heb ik mijn leven een nieuwe wending moeten geven. Vallen en opstaan en voorzichtig de draad weer oppakken. Mijn levensvisie: ‘verander de wereld en begin bij jezelf’. Dat is de reden waarom ik me inzet als vrijwilligster voor de wijk Jeruzalem, waar ik woon. Wanneer alles zich positief blijft doorontwikkelen, kan ik weer gaan uitkijken naar een betaalde parttime baan en dat zou een hele winst zijn. De metamorfose vind ik spannend en geeft mij een feestelijk gevoel. Ik voel me een dankbaar mens!’ lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen