Laat je ‘harde schijf’ opschonen

Voor veel mensen is het volgende herkenbaar: malende gedachten die door je hoofd gaan en de ‘uit’-knop is niet te vinden / onzekerheden over jezelf, je relatie(s), je baan, je financiën, je gezondheid / er wordt gezegd ‘Je moet dit loslaten’ en je vraagt je af hoe je dingen kunt loslaten, en het gevolg is dat het juist sterker wordt / oordelen over jezelf: het kan beter, mooier, perfecter enzovoort. Klinkt dit allemaal zwaar voor je? Tja, en zo is het voor veel mensen. lees verder