• De kracht van rituelen en symbolen

    De kracht van rituelen en symbolen

    De aanleiding van dit thema is een ritueel dat spontaan plaatsvond op 14 januari jongstleden. We besloten om een avond van gezellig eten en chillen met een goede vriendin af te sluiten met een sessie met de ‘sjamanentrommel’. lees verder

  • De slimste weg naar een mooi figuur

    De slimste weg naar een  mooi figuur

    Voor veel vrouwen is het een bekend verschijnsel: de eeuwige strijd tegen overtollige kilo’s. Ook de Rotterdamse Ali van Komen droomde al jaren van een slanker figuur en probeerde talloze diëten uit. Zonder effect. Totdat zij vorig jaar Slim Rotterdam ontdekte. lees verder

  • Ze leefden nog lang en gelukkig…

    Ze leefden nog lang en gelukkig…

    'Ze leefden nog lang en gelukkig.' Dat is in elk geval het voornemen als je trouwt. En dan loopt alles anders en wil je scheiden. Wat nu? Er breekt vaak een chaotische tijd aan. Ondanks alle emoties zul je veel moeten regelen. Een echtscheiding is een ingrijpende gebeurtenis. Strijden of samenwerken? lees verder

  • Te dik zijn zorgt voor huidproblemen

    Te dik zijn zorgt voor huidproblemen

    Het behoeft geen uitgebreide uitleg dat de effecten van overgewicht of een ongezonde leefstijl niet ­alleen van invloed kunnen zijn op het interne milieu van het menselijk lichaam. Vetafzetting rondom organen, zoals het hart en de lever, kunnen de werking van deze organen verstoren. Het ontstaan van ­diabetes is een bekende aandoening, die onder andere kan gaan opspelen. lees verder

  • Reken af met je sinaasappelhuid

    Reken af met je sinaasappelhuid

    Wist je dat 90 procent van de volwassen vrouwen last van cellulite heeft? De sinaasappelhuid wordt doorgaans als ontsierend ­ervaren, maar gelukkig bestaat er een goede therapie waarmee je van dit vervelende probleem kunt worden afgeholpen. lees verder

  • Laat je ‘harde schijf’ opschonen

    Laat je ‘harde schijf’ opschonen

    Voor veel mensen is het volgende herkenbaar: malende gedachten die door je hoofd gaan en de ‘uit’-knop is niet te vinden / onzekerheden over jezelf, je relatie(s), je baan, je financiën, je gezondheid / er wordt gezegd ‘Je moet dit loslaten’ en je vraagt je af hoe je dingen kunt loslaten, en het gevolg is dat het juist sterker wordt / oordelen over jezelf: het kan beter, mooier, perfecter enzovoort. Klinkt dit allemaal zwaar voor je? Tja, en zo is het voor veel mensen. lees verder