• ‘Het heeft me mijn zelfvertrouwen teruggegeven’

    ‘Het heeft me mijn zelfvertrouwen teruggegeven’

    Tja, daar stond ik, in mei van 2012, ­ongeveer 100 kilo, in een pashokje. Met een bloes in mijn handen, die ik zó leuk vond. Maar helaas, ik had een maat groter nodig, en die bestond niet. Wat baalde ik. Mijn man, die in de winkel stond te wachten, had al gezegd dat ik beter naar iets anders kon kijken, de bloes zat echt te strak. Daar in dat pashokje besloot ik ‘Nu is het afgelopen. Ik ga er iets aan doen.’ Hoe, wist ik nog niet. Ik besloot de bloes toch te kopen. Dat moest de stimulans worden. Mijn man begreep er niets meer van, toen ik zei dat ik de bloes toch zou kopen, maar hield wijselijk zijn mond. lees verder

  • De natuurlijke oplossing voor uw gebit

    De natuurlijke oplossing voor uw gebit

    Tandimplantaten genieten vandaag de dag een voorkeursbehandeling. Een besluit om ontbrekende tanden te vervangen door tandheelkundige implantaten is een uitstekende investering in uw gebit en uw uiterlijk. Implantaten kunnen uw gezondheid en levenskwaliteit verbeteren en op de lange termijn kosteneffectief zijn. lees verder

  • Overgewicht? De oplossing zit in jezelf

    Overgewicht? De oplossing zit in jezelf

    Gewichtsconsulente Sjan Goeijenbier is veelzijdig op het gebied van gewichtsverlies. Iets doen aan overgewicht of het voorkomen van overgewicht is geen overbodige luxe. ‘Er zijn vele diëten met verwarrende adviezen die het er niet gemakkelijker op maken. Het is veel eenvoudiger om geen dieet te volgen, maar jezelf een blijvend gezonde voedingswijze aan te leren.’ Dat zijn de woorden waarmee Sjan Goeijenbier omschrijft wat zij als gewichtsconsulente en kindervoedingscoach doet. lees verder

  • Een polis in guldens…

    Een polis in guldens…

    In ons werk heb ik gemerkt dat er nog altijd veel onduidelijkheden zijn rondom de uitvaartpolissen en maatschappijen. lees verder

  • Begin goed voorbereid aan de zomer!

    Begin goed voorbereid aan de zomer!

    De eerste voorzichtige zonnestralen in de lente doen ons al weer verlangen naar de zomer. Luchtige zomerjurkjes, witte zandstranden en zwoele avonden in de buitenlucht. Ontsierende stoppels of doorgelopen make-up na een dagje strand? Dat kan vanaf nu verleden tijd zijn! lees verder

  • Weer helemaal in balans

    Weer helemaal  in balans

    Stress is een begrip dat je niemand hoeft uit te ­leggen. We hebben er bijna allemaal, in meer of ­mindere mate, last van. Een beetje spanning is ­gezond, maar wanneer de stress je leven gaat beheersen en je je chronisch vermoeid voelt, slecht slaapt, dingen vergeet of zelfs neerslachtig wordt, is het hoog tijd om actie te ondernemen. lees verder