• ‘Wij zijn geen sportschooltypetjes’

    ‘Wij zijn geen sportschooltypetjes’

    Partners Mini (67) en Daniëlle (58) zijn geen 'sportschooltypetjes', zoals ze het zelf noemen. In plaats daarvan trainen ze wekelijks bij fit20. En de resultaten liegen er niet om! lees verder

  • Mooi van buiten én van binnen

    Mooi van buiten én van binnen

    Als gevolg van de gure wind buiten en de verwarmde lucht binnen, ziet je haar er in de winter vaak dof en piekerig uit. Het is statisch en breekt snel af. Nu kun je daar met de juiste haarmaskers het nodige aan doen, maar toch krijg je daar die natuurlijke en gezonde lokken niet helemaal mee terug. lees verder

  • ‘Eindelijk genieten zonder restpijn hernia’

    ‘Eindelijk genieten zonder restpijn hernia’

    Marjolein (57) is tien jaar geleden geopereerd aan een rughernia. Door haar werk in de thuiszorg, waarbij ze veel moest bukken en tillen, had ze haar rug té zwaar belast. Een operatie hielp redelijk. Tijdens haar verhuizing, kwam haar rugpijn echter weer terug. Geestelijk was ze uitgeput. Zelf legde ze het verband met de aanhoudende pijn. Op welke wijze kon ze haar vinger maar niet op leggen. lees verder

  • Een haarwerk in de schijnwerpers

    Een haarwerk in de schijnwerpers

    Bij een haarwerk denk je al snel aan iemand die ziek is waardoor het haar uitvalt. Maar wist je dat haarwerken ook voor heel andere doeleinden gebruikt worden? lees verder

  • Sta eens stil…

    Sta eens stil…

    Wanneer een dierbare overlijdt, staat je wereld even stil. Iemand van wie je veel hield, is er ineens niet meer. Het liefst houd je hem of haar zo lang mogelijk bij je. Wat als dat kan met een tastbare herinnering? lees verder

  • ‘Ik ben zó blij dat ik niet meer rook’

    ‘Ik ben zó blij dat ik niet meer rook’

    ‘Op mijn 14de rookte ik mijn eerste sigaret samen met mijn beste vriendinnetje achter het fietsenhok bij school. Echt lekker vonden we het niet, maar wel hartstikke stoer. Was het maar bij die ene keer gebleven, dan had ik er later niet zo veel moeite voor hoeven te doen om ermee te stoppen. Ik weet trouwens niet eens meer hoe vaak ik een stoppoging heb gedaan. Ik heb alles geprobeerd: van kauwgom tot pleisters, en van medicijnen tot cold turkey stoppen. Elke keer tevergeefs.’ lees verder