• Eindelijk van je wratten af

    Eindelijk van je wratten af

    Als baby werd je ooit geboren met een gaaf en glad huidje. Daar is echter weinig meer van over. De tijd heeft zijn sporen achtergelaten. Letterlijk. Grotere of kleinere littekentjes herinneren aan eerder ondergane operaties of wondjes. Striae ontsieren je huid. En van die steelwratjes in je hals en bij je oksels word je ook niet echt blij. lees verder

  • Je goed voelen is lief zijn voor jezelf

    Je goed voelen is lief zijn voor jezelf

    Jij verdient het om je op je best te voelen.  lees verder

  • Je eigen uitvaart: moet je bijbetalen?

    Je eigen uitvaart: moet je bijbetalen?

    ‘Ik heb alles geregeld want ik heb een uitvaartverzekering.’ Goed dat je weet dat je verzekerd bent. Of je nu oud, jong, ziek of gezond bent: voor iedereen komt er een moment dat je overlijdt. Wanneer; dat weten we over het algemeen niet. lees verder

  • Ken jij jouw kracht?

    Ken jij jouw kracht?

    Niet iedereen is een geboren leider of weet van nature de controle te pakken in het leven. Zo ben je misschien in je werk gerold, zonder dat je jezelf in die positie zag. Of je probeert werk, privé en sociaal leven te combineren en weet nog niet goed waar je grenzen liggen. lees verder

  • ‘Ooit was ik diegene die te dik was’

    ‘Ooit was ik diegene die te dik was’

    December 2016. Het is zover: het is weer kerst! Iedereen kleedt zich leuk aan en ziet er op z’n best uit! En ik dan? En ik? Welk jurkje of rokje zal ik dit jaar aandoen? Zal ik een poging doen om er toch wat slanker uit te zien dan ik ben? Overal zie je m’n buik in. Ieder kledingstuk dat me voorheen goed stond, is te krap. Ik moet een groot en fladderig jurkje kopen. Zo valt mijn buik immers het minst op! lees verder

  • Eindelijk weer vrij en soepel bewegen

    Eindelijk weer vrij en soepel bewegen

    We zijn de hele dag in beweging. Als je dan niet zo vrij kunt bewegen als je wil, of zoals je eerder altijd deed, gaat dit je leven behoorlijk in de weg staan. Je stopt eerst met sporten, omdat dat te veel vraagt van je lichaam. Daarna twijfel je of je nog wel op de fiets moet stappen, of je nog wel een wandeling kunt maken. Uiteindelijk wordt boodschappen doen een opgave, totdat je leven zich volledig afsluit. Je voelt waar de pijn zit, maar hoe je ook strekt en draait, het lijkt niet weg te trekken. lees verder