Als bewegen pijn doet…
Je kent de fysiotherapeut als iemand bij wie je terecht kunt als je bijvoorbeeld een ongeval of blessure hebt gehad. Maar de fysiotherapeut kan méér voor je betekenen... lees verder
Artikelen
- Home
- Artikelen
‘Kom maar als je eraan toe bent’
Heb jij dat ook? Dat je steeds tegen hetzelfde aanloopt en het maar niet kunt veranderen? Veel mensen hebben daar last van. Met hulp van een coach kun je ervoor zorgen dat je weer lekkerder in je vel komt te zitten! lees verder
Optimaal presenteren door maximale ontspanning!
Het klinkt zo gemakkelijk: 'maximale ontspanning'. Maar hoe dan? Veel mensen hebben een veeleisende baan, maken een emotioneel zware tijd door, zijn net geopereerd of hebben een ongeluk gehad. Het lichaam beschermt zich tegen deze vormen van stress door spierspanning vast te zetten. Helaas is het lichaam niet altijd in staat om deze spierspanning, 'body stress', weer zelfstandig los te laten. Denk dan eens aan Body Stress Release. lees verder
Zo lang mogelijk zelfstandig blijven wonen
Je doet elke dag allerlei handelingen, zoals aan- en uitkleden, huishoudelijke taken, boodschappen, werken, hobby's en nog veel meer. Deze activiteiten zijn vanzelfsprekend, totdat je te maken krijgt met een beperking. Het normaal functioneren gaat moeilijker. Met de hulp van een ergotherapeut kun je, door middel van advies en behandeling, zo zelfstandig mogelijk blijven in het dagelijks leven. lees verder
Goed voorbereid de overgang in
Heb je last van klachten als opvliegers, stemmingswisselingen, slapeloosheid, concentratieverlies en/of pijnlijke gewrichten? Of heb je te maken met menstruatieveranderingen? Dan sta je niet alleen. Van alle vrouwen heeft 80% last van de overgang. lees verder
Prachtig door het voorjaar heen, van top tot teen!
Het voorjaar klopt al zachtjes aan de deur. Nog even en je kunt je winterkleren weer opbergen in de kast en alle zomeroutfits weer tevoorschijn halen. Dit is ook de beste tijd om jezelf van je mooiste kant te laten zien. Maar je huid heeft al die tijd onder de dikke truien verstopt gezeten en je haar onder een warme muts. Je klerenkast is er misschien klaar voor, maar is je lijf dat ook? lees verder
-
Hoe gezondheid en energie te behouden: inzichten van experts 343 2026-03-26T08:28:28+0000
-
Schoonheid van het lichaam en harmonie in het leven 342 2026-03-26T08:51:10+0000
-
Praktische oplossingen met glazen wanden 322 2026-03-19T14:05:04+0000
Meest besproken artikelen