Haarverlies als gevolg van chemotherapie: het is waarschijnlijk één van de meest opvallende bijwerkingen van de behandeling. Niet alleen voor de buitenwereld, maar ook voor jezelf. De impact van haarverlies is groot, want je haar vormt een belangrijk deel van je uiterlijk. lees verder
Sommige uitvaarten blijven je voor de rest van je leven bij. Zo zal ik de uitvaart van Peter nooit vergeten. Die nam dan ook maar liefst een periode van vier weken in beslag. Dat kwam omdat Peter in het buitenland, op een niet natuurlijke manier, was overleden. lees verder
Soms lijkt het net alsof je aan topsport doet. Je maakt het ontbijt voor jezelf en je kinderen klaar, brengt hen naar school of naar de opvang en racet vervolgens door naar je werk. Na je 'negen tot vijf' moet je naar huis om daar voor je gezin te koken, schoon te maken en een aantal wassen weg te werken. Tussendoor moet je van jezelf óók nog naar de sportschool en wil je nog ergens je vriendinnen zien. Maar is er in jouw volgeboekte agenda nog wel ruimte voor de nodige momenten voor jezelf? lees verder
Je hebt wel vaker stressvolle periodes gehad waarin je jezelf geen tijd gunde om even op adem te komen, maar de vermoeidheid ging dan altijd weer over. De laatste tijd merk je dat je alleen nog maar moe bent, dat de negatieve gedachtes over jezelf toenemen en je kunt je nog nauwelijks concentreren op je werk. Je reserves zijn op en je weet niet meer hoe je van het leven moet genieten: je hebt een burn-out. lees verder
Hoewel je genoeg uurtjes slaap krijgt, voel jij je elke dag moe en uitgeput. Als jij érgens kampioen in bent, is het in het zien van de negatieve kanten van dingen in plaats van de positieve kanten. Je vindt het lastig om 'nee' te zeggen, waardoor je vaak anderen aan het 'pleasen' bent en dingen doet waar je helemaal geen zin in hebt. Je verschuilt je hierdoor vaak onwetend achter perfectionisme en houdt dus graag de touwtjes zelf in eigen handen. Je hebt állerlei dromen en plannen, zoals iets nieuws voor jezelf beginnen, een betere relatie krijgen, een nieuwe werkplek realiseren, een spannende nieuwe sport te beginnen of in je eentje op wereldreis gaan of zelfs wel verhuizen ver weg van waar je nu woont. Maar omdat je elke dag in de weg wordt gezeten door een flinke dosis onzekerheid, blijven al jouw mooie ideeën op de planken liggen. lees verder
Je hebt echt álles al geprobeerd. Van intensief sporten tot allerlei diëten, maar ook na al die pogingen ben je nog steeds niet verlost van die vervelende lovehandles, je buikje of die cellulite bij je billen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen