• ‘Werken met kinderen is een feestje’

    ‘Werken met kinderen is een feestje’

    Ik ben me gaan verdiepen in het gedrag van kinderen en de achterliggende oorzaken toen wij in 2010 onze kinderen adopteerden. Al snel nadat ze naar Nederland waren gekomen werd duidelijk dat het extreem gevoelige kinderen waren. Dit kwam door wat ze in hun geboorteland Haïti allemaal meegemaakt hadden. We zochten reguliere en alternatieve hulp, maar het bracht geen blijvende verandering. Ik wist zeker dat er een oplossing moest zijn, dus ik ging ik me zelf meer en meer verdiepen in wat er gebeurt in het brein van een jong kind wanneer het in aanraking komt met stress. lees verder

  • ‘Gedrag heeft altijd een positieve intentie’

    ‘Gedrag heeft altijd een positieve intentie’

    'We gaan in de vakantie met het vliegtuig, maar mijn zoontje heeft er nu al ­slapeloze nachten van.' 'Mijn kind is panisch voor de tandarts, maar hij moet volgende week toch echt voor controle...' 'Mijn dochter blokkeert volledig ­tijdens toetsen, hoe moet dat nou straks met de CITO?' lees verder

  • Bye bye vetrandjes

    Bye bye vetrandjes

    Vóórdat de periode van superlekker weer en vakantie in aantocht was, onderhield jij een dieet en een strak sportregime. Toen die tijd eenmaal was aangebroken, paste jij weer in je bikini. Maar wat betreft voeding en sport liet jij de teugels vieren. In plaats van fanatieke potjes beachvolleybal lag jij liever hele dagen onder een palmboom (of op je campingmat) en was het elke dag een ‘pizza, pasta en ijsjes-‘achtige situatie. lees verder

  • Geef een feestje voor je huid & voor jezelf

    Geef een feestje voor je huid & voor jezelf

    Een huid die zo lang mogelijk glad en rimpelloos blijft: dat willen we allemaal. Toch kunnen we het verouderingsproces niet tegen gaan. Je huid verliest elasticiteit en er ontstaan fijne lijntjes en rimpeltjes. En dan zijn er natuurlijk nog de invloeden van buitenaf zoals de zon, uitlaatgassen, deeltjes in de lucht: het is onvermijdelijk dat je huid hierdoor wordt aangetast. Je huid heeft daarom soms net die extra boost nodig. lees verder

  • Vol zelfvertrouwen met het perfecte haarwerk

    Vol zelfvertrouwen met het perfecte haarwerk

    De strijd tegen kanker heeft vaak veel gevolgen. Zowel op lichamelijk als geestelijk vlak. Veel vrouwen krijgen tijdens de chemokuur last van ­haaruitval: dit is een ingrijpende gebeurtenis die niet beperkt blijft tot alleen een lichamelijke verandering. lees verder

  • Laat naaldprikjes je klachten verzachten

    Laat naaldprikjes je klachten verzachten

    Kanker kan niet alleen je leven, maar ook je lichaam en geest flink uit balans brengen. Daarnaast kan de behandeling van de ziekte allerlei vervelende bijwerkingen veroorzaken. Misselijkheid, pijn en darmproblemen komen veel voor. lees verder