• Neem afscheid van je hamsterwangen

    Neem afscheid van je hamsterwangen

    Het is een onvermijdelijk gevolg van ouder worden: slapper wordende wangen, ook wel oneerbiedig aangeduid als 'hamsterwangen'. Hamsterwangen ontstaan door een slapper wordende kaaklijn. Onder invloed van zwaartekracht en doordat de stevigheid en elasticiteit van het weefsel in je gezicht afneemt gaan je wangen zakken. Dit is een natuurlijk gevolg van het verouderingsproces. lees verder

  • Tijd voor wat er écht toe doet

    Tijd voor wat er écht toe doet

    Deirdre (36) vertelt: 'Bij ons is het, net als bij waarschijnlijk veel gezinnen, iedere morgen weer spitsuur. Ik probeer eerder dan mijn zoontjes op te staan zodat ik een snelle douche kan nemen. Dan kleed ik mijzelf en de jongens aan en begint het ontbijt. Ergens tussendoor fatsoeneer ik mijn haar en breng ik make-up aan. Maar meestal lukt een likje mascara en lipstick nét voordat ik weer ergens een brandje moet blussen of een veter moet strikken.' lees verder

  • Wat ben je mooi!

    Wat ben je mooi!

    De ontwikkelingen in de wereld van de beauty gaan razendsnel, en dat geldt ook voor peelingen. Regelmatig komen er nieuwe peelingen op de markt die jouw huid een echte boost geven en huidproblemen verminderen, zonder dat er een operatieve ingreep nodig is. lees verder

  • Blije werknemers? In vijftien minuten geregeld

    Blije werknemers? In vijftien minuten geregeld

    Zo'n 44% van de Nederlanders blijft wel eens in het jaar thuis om gezondheidsredenen. Dat is logisch, iedereen kan eens een griepje te pakken krijgen. Maar wat wel zorgelijk is, is dat verzuimcijfers ieder jaar weer stijgen. Daarom proberen werkgevers steeds bewuster om te gaan met het welzijn van hun werknemers. Want als zij zich senang voelen op het werk, zullen ze minder snel last krijgen van psychische of lichamelijke klachten. lees verder

  • Scheiden in goed overleg

    Scheiden in goed overleg

    Nadia (41) vertelt: 'We hebben het besluit genomen tijdens een vakantie. Dat was ook wel logisch. We waren al jaren langs elkaar heen aan het leven, en nu zaten we drie weken op elkaars lip. Er kwam over alles gesteggel: over wat we zouden gaan doen, over wie zou koken, wie de autosleutel had kwijtgemaakt... Het was een dramavakantie.' lees verder

  • Leer gemakkelijker en efficiënter leren

    Leer gemakkelijker en efficiënter leren

    Je bent veel tijd kwijt met het aansturen van je kind om huiswerk te gaan maken en dat geeft spanningen, want je kind heeft er geen zin in en jij wil dat je kind het goed doet op school. Volgend jaar gaat je kind naar de middelbare school en de leerkracht laat doorschemeren dat er voor die tijd nog wel wat moet veranderen qua leren en werkhouding. lees verder