• ‘Weerbaarheid helpt je verder’

    ‘Weerbaarheid helpt je verder’

    Kinderen groeien tegenwoordig op in een wereld waarin ze van alle kanten prikkels ontvangen. Ook wordt kinderen vaak veel druk opgelegd om te presteren. Niet alleen op school, maar ook in een sport moeten ze uitblinken. Een grote groep vriendjes en vriendinnetjes hoort er natuurlijk helemaal bij! lees verder

  • Van lekker kliederen tot nieuwe dingen leren

    Van lekker kliederen tot nieuwe dingen leren

    ‘Onder een dikke laag vuil zit een gelukkig kind!’ Dat zei iemand eens tegen mij toen mijn dochtertje, met een net nieuw wit kort broekje, van een enigszins vochtige zandberg aan het afglijden was. ‘Kijk mam, een glijbaan’, zei ze. Einde wit kort broekje, maar inderdaad een ontzettend gelukkig kind. En het was een heerlijke middag. lees verder

  • In iedere agenda is ruimte om fit te worden!

    In iedere agenda is ruimte om fit te worden!

    Natuurlijk probeer jij, ondanks je drukke gezinsleven, altijd goed voor jezelf te zorgen door gezond te eten en voldoende te slapen. Maar eerlijk is eerlijk: tijd vrij maken om te sporten is je al heel lang niet gelukt. lees verder

  • Kinderopvang: meer dan opvang

    Kinderopvang: meer dan opvang

    Het is natuurlijk heel fijn voor jou als ouder dat je naar je werk kunt gaan en met een gerust hart je kind kunt achterlaten op de kinderopvang. Maar een kinderopvang is zoveel méér dan alleen een organisatie om jou te ontlasten. Het kan een verrijking voor de ontwikkeling van je kind zijn! lees verder

  • Creëer jouw eigen natuurlijke pijnstilling

    Creëer jouw eigen natuurlijke pijnstilling

    Bevallen is een topsport met één doel: jou naar jouw baby brengen. Met vertrouwen, de juiste ademhaling en de juiste support kan dit met liefde plaatsvinden. lees verder

  • Zo val je niet meer terug in oude gewoontes

    Zo val je niet meer terug in oude gewoontes

    Ben jij al buiten adem nadat je een volle wasmand de trap hebt opgesjouwd? Heb jij het gevoel dat je de Tour de France hebt gereden, wanneer je dat stukje naar je werk tegen de wind in hebt moeten fietsen? Voelen jouw benen als lood en gaat je hart als een gek tekeer als je een klein sprintje hebt moeten trekken om nog net die bus te kunnen halen? Dan is het de hoogste tijd om iets aan je conditie te doen! lees verder