• ‘Een tweede huis naast thuis’

    ‘Een tweede huis naast thuis’

    Als ouder van een kind met een beperking heb je er soms behoefte aan om even op adem te komen. Daarnaast is het belangrijk om tijd en aandacht te creëren voor de rest van je gezin. Het kan ook zijn dat je een plek zoekt om je kind naartoe te brengen als je zelf aan het werk bent. Door de intensieve en vaak gespecialiseerde zorg die bij de opvoeding van jouw kind hoort, kun je meestal niet terecht op een reguliere opvang of een gastouder. Wat nu? lees verder

  • Neem écht afscheid van je zwangerschapsbuikje

    Neem écht afscheid van je zwangerschapsbuikje

    Toen je een jaar na de bevalling nog niet in je oude spijkerbroeken paste, maakte jij je nog geen zorgen. Je was toen net weer begonnen met sporten en het aanpassen van je dieet. Inmiddels heb je je oude lichaam weer zo goed als terug. Alleen dat vervelende buikje is ook twee jaar na de geboorte van je kindje nog steeds niet weg. Je verstopt je nu het liefst in wijde kleding en je oude spijkerbroeken liggen achter in de kast. Hoewel je er luchtig over doet, zit het je enorm dwars en begin je te vrezen dat je nooit meer een strak shirtje kunt dragen. Laat staan een bikini. Moet je je daar echt bij neerleggen? lees verder

  • Het hele gezin op gezond gewicht!

    Het hele gezin op gezond gewicht!

    Heftig maar waar: volgens de laatste cijfers van het Ministerie van Volksgezondheid heeft ruim 12% van de kinderen van 4 tot en met 17 jaar in Nederland overgewicht. Is jouw kind ook te zwaar? Dan is het zaak om op tijd aan de bel te trekken, en ervoor te zorgen dat je kind weer een gezond gewicht krijgt. En dan niet in de vorm van een heftig (crash)dieet. lees verder

  • Vallen, opstaan en opnieuw proberen

    Vallen, opstaan en opnieuw proberen

    Je hebt al van alles geprobeerd: van voetbal en hockey tot dansen, maar jouw kind lijkt gewoon minder interesse te hebben in sporten dan andere kinderen. Ook op het schoolplein heb je het idee dat je kind niet altijd goed kan meespelen met klasgenoten. lees verder

  • Het steuntje in de rug dat íedereen kan gebruiken

    Het steuntje in de rug dat íedereen kan gebruiken

    Natuurlijk doe jij er alles aan om ervoor te zorgen dat je baby gezond is. Al tijdens de zwangerschap eet je gezond, slaap je goed en volg je een zwangerschapscursus, zodat je kindje natuurlijk én gezond ter wereld kan komen. Na de geboorte geef je borstvoeding en doe je alles volgens het boekje, maar tóch blijft je kindje maar huilen. Je zit inmiddels flink met je handen in het haar en hebt het gevoel dat je alles al hebt geprobeerd. Maar heb je ook de wervelkolom van je kindje al laten nakijken? Een bezoek aan de chiropractor kan namelijk klachten verhelpen bij mensen van alle leeftijden, van een pasgeboren baby tot een hyperactieve tiener én lang daarna. lees verder

  • ‘Mama, mijn voeten zijn zo moe!’

    ‘Mama, mijn voeten zijn zo moe!’

    Wanneer je kind thuiskomt van een middagje buitenspelen, klaagt het vaak over pijnlijke voeten. Ook heb je het idee dat je kleine wel erg vaak struikelt wanneer jullie bijvoorbeeld naar school lopen. lees verder