• Verklapt: hét geheim van een mooie huid!

    Verklapt: hét geheim van een mooie huid!

    Je staat op het schoolplein op je kind te wachten. Om je heen zie je allemaal moeders die net zoals jij hard werken, en ook te maken krijgen met de nodige gebroken nachten veroorzaakt door nachtbrakende kinderen. Je stoort je al een tijdje aan je lijntjes en rimpeltjes, die je een stuk vermoeider én ouder doen lijken dan je in werkelijkheid bent. Je blik valt op de stralende moeder een eindje verderop. Onmiddellijk vraag je je af: ‘Hoe kan het dat haar huid er wél zo fantastisch uitziet?’ lees verder

  • Ga voor een egalere, stevigere en soepelere huid

    Ga voor een egalere, stevigere en soepelere huid

    Omdat je het belangrijk vindt dat je goed voor de dag komt, zorg je goed voor jezelf. Je eet gezond, drinkt veel water en zorgt dat je voldoende slaap krijgt. Maar toch werkt je huid niet altijd mee. Als je in de spiegel kijkt, zie je droge plekjes, bultjes of rode vlekjes. Het is duidelijk tijd om je huid een goede opfris- en verwenbeurt te geven. Maar hoe pak je dat aan? Er zijn tegenwoordig zoveel behandelingen. Wat helpt nu écht? lees verder

  • Zie jij op tegen de nacht?

    Zie jij op tegen de nacht?

    Wanneer het bijna bedtijd is, weet jij al hoe laat het is. Je weet dat je straks weer eindeloos ligt te woelen om vervolgens uren naar het plafond te staren. Lekker in slaap vallen lukt je al tijden niet. En als het toch lukt, word je al vrij snel daarna weer wakker. Het is een oneindige cirkel die zich de hele nacht blijft herhalen. lees verder

  • Krijg de vrijheid om afspraken te maken

    Krijg de vrijheid om afspraken te maken

    Ook al waren we nog maar zestien toen we een relatie kregen, ik wist het gelijk zeker: Marcel was de liefde van mijn leven. Toen we allebei waren afgestudeerd en werk hadden gevonden, gingen we echt voor 'huisje, boompje, beestje'. We kochten een huis, hadden een prachtige trouwdag en adopteerden een lieve hond uit het asiel. Ik was nog jong, maar mijn liefde voor Marcel was onvoorwaardelijk. We waren echt een team. Dat koppel waar iedereen stiekem een beetje jaloers op was. lees verder

  • De zorgboerderij als veilige plek voor je kind

    De zorgboerderij als veilige plek voor je kind

    Ieder kind zou zichzelf moeten kunnen zijn en niet gehinderd moeten worden door belemmerende omstandigheden. Helaas is dat niet voor elk kind en elke jongere de realiteit. Door allerlei, vaak sociaal-emotionele of motorische, problemen lopen ze vast. Op school, maar dikwijls ook in de omgang met anderen. lees verder

  • Hoe goed versta jij je peuter?

    Hoe goed versta jij je peuter?

    Tijdens het eerste levensjaar van je baby gebeurt er enorm veel. Je kindje verandert van hulpeloos klein wezentje in een minimensje met een eigen willetje. Als dreumes en peuter zal hij zich steeds verder ontwikkelen tot een ondernemende kleuter. lees verder