• Wees weer trots op je huid!

    Wees weer trots op je huid!

    Veel vrouwen dromen van een perfecte huid, een huid zonder oneffenheden. Helaas is bijna niemand hiermee gezegend. Pigmentvlekken, fibromen en rode vaatjes in je gezicht kunnen als erg storend ervaren worden. Ervaar jij een gevoel van schaamte, angst of een beperking door jouw huidaandoening? lees verder

  • Ik ben zo goed als van mijn ongewenste haargroei af!

    Ik ben zo goed als van mijn ongewenste haargroei af!

    Het verhaal van Tessa (34) Als kind vond ik het heerlijk om te zwemmen. Een groot deel van de zomervakanties in mijn jeugd bracht ik samen met mijn zus of vriendinnetjes in het openluchtbad van mijn woonplaats door. Dat veranderde toen ik in de puberteit kwam. Door de hormonale veranderingen in mijn lichaam, begonnen er donkere haren op mijn benen en voorbij de pijpjes van mijn bikinibroekje te groeien. Ik had het gevoel dat iedereen dat zou zien. lees verder

  • Grote klachten beginnen klein

    Grote klachten beginnen klein

    Laat je pas wat doen aan je gezondheidsklachten op het moment dat de klachten te erg geworden zijn? Dan ben je niet de enige. Maar het is verstandiger om niet te wachten tot het (te) laat is, maar om op tijd aan de bel te trekken. lees verder

  • ‘Die aanrijding had grote gevolgen’

    ‘Die aanrijding had grote gevolgen’

    Het verhaal van Margreet (67): Soms kan een simpele gebeurtenis je leven voorgoed veranderen. Voor mij is dat de aanrijding waar ik elf jaar geleden bij betrokken raakte. Terwijl ik naar mijn werk fietste, werd ik geschept door een auto. De automobiliste zag mij over het hoofd toen ze wilde afslaan. Mijn schouder ving de grootste klap op en verder had ik een snee op mijn hoofd. lees verder

  • Gezonde voeten, blije voeten!

    Gezonde voeten, blije voeten!

    Een mens loopt in zijn leven heel wat af. Als je daar eens goed bij stilstaat, realiseer je je pas hoe belangrijk je voeten zijn. Het is zelfs zo dat problemen aan je voeten pijn aan je knieën, heupen, rug of nek kunnen veroorzaken! lees verder

  • Word je eigen (oefen)therapeut!

    Word je eigen (oefen)therapeut!

    Heerlijk, eindelijk weer voorjaar! Tijd voor ontspannen fietstochtjes, slenterwandelingen in het park en eindeloze middagen op het terras. Maar dan, aan het einde of zelfs al tijdens zo’n heerlijke dag, is het er ineens: die pijn in je lijf. Eerst een beetje zeurend, dan steeds erger. Soms zelfs zo erg dat je niet meer prettig kunt staan, zitten of bewegen. Zo had jij deze fijne vrije voorjaarsdag natuurlijk niet voor je gezien! lees verder