De zonnebank: voor velen is het een heerlijke verwennerij en een oppepper in de wintermaanden. Vitamine D krijgen we voornamelijk van de zonnestralen, maar in de winter komen we dit soms tekort, waardoor niet alleen je weerstand lager wordt, maar je ook een neerslachtig gevoel kunt krijgen. Is de zonnebank de oplossing voor dit probleem? lees verder
Je hebt of wilt kinderen? En je staat voor de keuze van een vloer? Dan raden we je aan om een zo onderhoudsvrije, geluidsarme en krasongevoelige vloer te kiezen. Ook over de hardheid en koude van de vloer valt wat te zeggen. lees verder
Klachten aan de rug komen steeds vaker voor. 'Dat is niet zo gek', zegt podotherapeut Ruud Schreur. 'Mensen zitten op jonge leeftijd al dagenlang in een vreemde houding met hun mobiele telefoon, achter de computer of op een bank. Rugklachten sluipen zomaar naar binnen en daar kom je niet snel weer vanaf. De oplossing zit hem echter niet in je rug, maar ergens anders...' lees verder
Na je werk plof je uitgeteld op de bank. Waar je normaal nog wel te porren was door je partner voor een avondwandeling, zou je nu het liefst al onder de warme wol duiken. Met deze vermoeidheid zou jij het liefste een winterslaap houden, totdat het lentezonnetje zich weer laat zien. Gelukkig zijn er methoden om weer vol energie de meest donkere en koude dagen van het jaar in te gaan! lees verder
Steeds meer vrouwen doen aan een (team)sport, en dat is natuurlijk een goede ontwikkeling. De successen van bijvoorbeeld het Nederlands vrouwenvoetbalteam en het nationale handbalteam dragen daaraan bij. Helaas brengen sporten als deze en bijvoorbeeld hockey en skieën ook nogal eens blessures met zich mee. Met name het scheuren van de voorste kruisband van de knie komt vaak voor. lees verder
Nu het buiten guur en donker is en de zon zich slechts op zeldzame momenten laat zien, vallen de oneffenheden in je gezicht je pas écht op. Niet alleen is je huid wat grauwer en valer, ook heb je last van puistjes en ontstekingen. Ook kleurt je gezicht meteen rood als de thermometer temperaturen van beneden de 10 graden Celsius aangeeft. Maar je wens om een stralende en gezonde huid te hebben is natuurlijk niet seizoensgebonden! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen