Beweging en sport kunnen bijdragen aan het verbeteren van je conditie, aan het groeien van je spieren en het verliezen van gewicht. Gezond eten en drinken helpen daarbij. Een sportief en gezond lichaam krijg je niet cadeau. Daar moet je constant aan werken. Maak een planning, integreer gezonde gewoonten in je dagelijks leven, maak er je levensstijl van. Je zult zien dat het resultaat zal opleveren. lees verder
In Nederland zijn we steeds meer bezig met gezonder worden. We proberen gezonder te eten, meer te bewegen en genoeg rust te nemen. Uiteraard lukt niet dit niet altijd. Maar wist je ook dat er nog meer aspecten kunnen bijdragen aan een goede gezondheid? lees verder
Yoga Nidra is enorm in opkomst. Het is een vorm van yoga die je in een diepe staat van ontspanning brengt. Soms zelfs in trance. Yoga Nidra betekent letterlijk 'slaap van de yogi’s'. Dit is een krachtige en diepe ontspanningsmethodiek. lees verder
Met de komst van de herfst kunnen bepaalde huidproblemen verergeren of de kop (weer) opsteken. Acne is hier een bekend voorbeeld van. Alhoewel deze huidaandoening in de volksmond meestal ‘jeugdpuistjes’ wordt genoemd, komt het ook bij volwassenen voor. Ondanks dat het een onschuldige aandoening is, wil je voordat er allerlei littekentjes ontstaan daar toch het liefst zo snel mogelijk van af! lees verder
Het is een dunne lijn tussen leven en dood. Wij willen er allemaal bij voorkeur niet aan denken. Het is de 'ver-van-mijn-bed-show'. Als we er niet over nadenken of erover praten, dan is het er niet, want de dood vinden wij doodeng. lees verder
‘Ik ben klaar met behandelingen, maar ik voel me nog helemaal niet goed’ is een veel gehoorde uitspraak van mensen die voor het eerst bij Inloophuis Scarabee binnenlopen. Vaak hebben ze de behandelingen in het ziekenhuis achter de rug, zijn ze ‘schoon’, maar het lijkt wel of het dan pas begint. Na vaak maandenlang geleefd te zijn, komt er nu ineens ruimte om te voelen. Om echt stil te staan bij wat ze is overkomen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen