Wat zie je als je in de spiegel kijkt? Volgens heel veel magazines, tv-programma’s, boeken, coaches, fora, psychologen, cosmetisch artsen, mentoren en ik weet niet wat nog meer is dat vaak niet al te best. Ik verbaas mij vaak over de hoeveelheden meningen, onderzoeken, testen en verhalen over wat je aan jezelf zou moeten en kunnen doen om 'beter in je vel' te zitten. Of om 'hoger op de maatschappelijke ladder' te kunnen staan. lees verder
Het alledaagse leven: een grote rollercoaster die veel van je vraagt. In deze drukke maatschappij bij jezelf blijven en vanuit je eigen behoeften, wensen en idealen leven, is een hele uitdaging. We hebben immers, door meer of minder ingrijpende gebeurtenissen en ervaringen, belemmerende emoties en overtuigingen opgebouwd en opgeslagen in ons lichaam. lees verder
Zelfreflectie is in deze mooie maanden waarin vaak een vakantie is gepland, voor velen een traditie om eens te kijken wat je dit jaar hebt gedaan en of je op deze manier het jaar verder gaat invullen. Na de vakantie kom je soms herboren terug, vol energie en nieuwe ideeën. Je gaat nieuwe avonturen tegemoet: je verhuist, je verbouwt je huis, je verandert van baan of je wordt zwanger! lees verder
Als geen ander weet personal trainer Marco van den Brink (32) hoe het is om te moeten vechten tegen overgewicht. Nu helpt hij anderen om hetzelfde doel te bereiken. 'Ik was er écht klaar mee.' lees verder
Heb je last van overmatig transpirerende oksels? Breng je vaak een anti-transpirant aan? Frustreert het je dat je steeds gele plekken in je T-shirts hebt, die je er niet meer uit krijgt met wassen? lees verder
Het vooruitzicht op de vakantie is heerlijk: eindelijk tot rust komen en heerlijk genieten. Maar voordat jij in die strandstoel ligt, moet je nog door een barrière van stress heen. Je wilt het huis nog schoonmaken en de was erdoor draaien. Je moet de koffers nog pakken en de kat moet een opvangadres hebben. Je stress-systeem draait overuren! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen