• Streng zijn is soms nodig…

    Streng zijn is soms nodig…

    Als ouder wil je natuurlijk dat je opgroeiende kind gelukkig is. Daarbij 'verwennen' sommige ouders hun kinderen nét wat te veel, en geven ze van alles wat ze maar willen om ze blij te houden. Dat lijkt goed en onschuldig, maar kan op de langere termijn onwenselijke effecten hebben. lees verder

  • Help je huid de menopauze door

    Help je huid de menopauze door

    Als gevolg van de menopauze kan je huid er valer en slapper gaan uitzien en kun je wat vermoeider ogen. Je kunt je hierdoor onzekerder en minder prettig gaan voelen. Hier kun je iets aan doen! lees verder

  • Oogverblindende wenkbrauwen

    Oogverblindende wenkbrauwen

    Wenkbrauwen máken je gezicht. Ze zorgen voor een krachtige uitstraling en een open blik. Maar dan wel alleen als ze helemaal perfect zijn. Niet te dik en niet te dun, lang genoeg, mooi en vol van kleur en passend bij de vorm van jouw gezicht. De perfecte wenkbrauw moet dus voldoen aan een hele hoop eisen. Hoe krijg je dat voor elkaar? lees verder

  • ‘Als ik mijn tanden poetste, begon mijn tandvlees heftig te bloeden’

    ‘Als ik mijn tanden poetste, begon mijn tandvlees heftig te bloeden’

    'Ik had nooit klachten aan mijn gebit. Ik geloof dat ik één keer een gaatje heb gehad, maar verder was ik dik tevreden met mijn gebit. Tijdens mijn zwangerschap begon ik ineens tandvleesproblemen te krijgen. lees verder

  • Als je vuurtje gedoofd is

    Als je vuurtje gedoofd is

    Werk, gezin, sociale verplichtingen, het huishouden...het is geen probleem om je dagen vol te krijgen. Altijd is er wel iets te doen. Je geniet van je dynamische leven, totdat langzaam maar zeker de balans tussen inspanning en ontspanning zoekraakt. Vaak wil je hier niet direct aan toegeven en ga je gewoon door. Tot op een dag je 'brandstof' op is, je geen reserves meer hebt en je innerlijke vuurtje dooft. lees verder

  • Welke workout doe jij vandaag?

    Welke workout doe jij vandaag?

    Natuurlijk kun je ieder nieuw jaar beginnen met goede voornemens. Maar diep in je hart weet je heus wel dat de meeste voornemens al na een paar weken in de vergeethoek liggen. Wacht daarom niet tot  1 januari, maar begin nú en werk aan een gezond en fit lichaam! lees verder