• Jezelf verwennen is óók gezond!

    Jezelf verwennen is óók gezond!

    Met het nieuwe jaar voor de deur is het interessant om eens te kijken hoe gezond jij bezig bent. Eet je voldoende groente, fruit en vis? Beweeg je wel genoeg? Natuurlijk weet je best dat dit belangrijke dingen zijn. Maar weten en doen blijken vaak twee verschillende dingen te zijn… lees verder

  • Even een dagje op adem komen…

    Even een dagje op adem komen…

    Even op adem komen, een dagje voor jezelf: wat zou dat heerlijk zijn! Hoe vaak ­zeggen we dat niet, maar komen we er niet aan toe of gunnen we onszelf dit niet? lees verder

  • Hoe bepaal je jouw goede voornemens?

    Hoe bepaal je jouw goede voornemens?

    In december kijken veel mensen terug op het afgelopen jaar. Ik hoop dat je vooral terugkijkt op een prachtig jaar met mooie momenten en ervaringen. Maar misschien zijn er bij jou helaas ook dingen gebeurd waar je niet zo blij mee bent. Vaak kiezen we uit deze ervaringen onze goede voornemens. Jij ook? lees verder

  • Een massage op maat bij jou thuis!

    Een massage op maat bij jou thuis!

    En zomaar ineens is 2017 alweer bijna afgelopen. Een mooi moment om het afgelopen jaar de revue te laten passeren en plannen te maken voor volgend jaar. Ben je tevreden? Of wil je het toch anders gaan aanpakken? lees verder

  • Drukte & rust

    Drukte & rust

    Sinterklaas is uitgezwaaid en de chocoladeletters zijn op. Tijd voor het volgende feest: kerst. Lampjes in de bomen, gezelligheid in huis. Laat kerstmis nu maar komen… lees verder

  • Zet de klok minstens 10 jaar terug

    Zet de klok minstens 10 jaar terug

    Het is écht waar: bekijk je foto's van zo’n 10-15 jaar terug, dan wens je dat je er nog net zo fris (en slank) ­uitziet als toen. De tijd laat zijn sporen achter en dat is te zien aan je slapper wordende huid en de rimpeltjes en lijntjes in je gezicht. Wist je dat het tegenwoordig helemaal niet meer nodig is om een pijnlijke, dure operatie te ondergaan om er weer net zo jong uit te zien als je je van binnen voelt? lees verder