• Dag lieve oma, tot ooit…

    Dag lieve oma, tot ooit…

    Op een woensdag werd ik gebeld door een mevrouw die ik al eerder gesproken had. Haar moeder was toen ernstig ziek en we hadden de komende uitvaart vormgegeven. Nu was het zover: oma was overleden. Ze was al oud en het voelde voor de familie vanzelfsprekend emotioneel, maar ook goed. Oma had een mooi leven gehad en sinds haar man overleden was, wilde zij ook wel graag afscheid nemen van deze wereld en herenigd worden met haar man. Wat de familie erg belangrijk vond, was dat de kleinkinderen een prominente rol bij de uitvaart kregen. Dat begreep ik volkomen en daar besteedde ik dan ook veel aandacht aan. lees verder

  • In de rust vind je geluk

    In de rust vind  je geluk

    Het leven is stressvol en druk. We moeten rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan. Maar móét dit, of kiezen we er zelf voor? Misschien omdat we meer willen bereiken in het leven. Of omdat we willen voldoen aan de verwachtingen van onze omgeving. We kunnen heel lang zo doorgaan, daar zijn we sterk genoeg voor. Maar is dat wat we écht willen? lees verder

  • Scheiding? Dit moet je weten!

    Scheiding? Dit moet je weten!

    Als je door een scheiding gaat, houd je je bezig met vragen als 'Wanneer is de scheiding definitief?' en 'Moet je altijd via de rechter scheiden?' Handige informatie over de scheidingsprocedure en begeleiding hierbij kan dan een uitkomst zijn. lees verder

  • Ga jij voor nu of voor later?

    Ga jij voor nu of voor later?

    De Wereldgezondheidsorganisatie heeft stress verklaard tot het grootste gevaar voor de gezondheid in de 21e eeuw. Wist je dat bijna 70% van alle ziekten door stress wordt veroorzaakt? Het gaat om spijs­verteringsklachten, slaapproblemen, hoofdpijn, diabetes type 2, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, vermoeidheid, rugklachten, depressie enzovoort. lees verder

  • Hoe lief ben jij voor jezelf?

    Hoe lief ben jij voor jezelf?

    Heb je je wel eens gerealiseerd hoeveel ‘rollen’ je vervult? Je bent dochter, zus, vriendin, werkneemster, partner, tante, moeder of oma. Je zorgt en je rent de hele dag door om het iedereen naar de zin  te maken. Je plant en organiseert zodat alles op  rolletjes loopt. Altijd ben je druk bezig in je hoofd.  Maar weet je tussen al die drukke werkzaamheden door nog wel hoe het voelt om jezelf te zijn?  Wat en wie blijft er over als je eens eerlijk bij jezelf naar binnen kijkt? lees verder

  • Vrouwenharten

    Vrouwenharten

    Bij vrouwen kunnen hart- en vaatziekten zich heel anders uiten dan bij mannen. Daarom is het belangrijk dat vrouwen de signalen van het vrouwenhart leren herkennen en tijdig naar de huisarts stappen. lees verder