• Ga fit het nieuwe jaar in!

    Ga fit het nieuwe jaar in!

    Wil jij niet wachten totdat jouw overgewicht klachten gaat veroorzaken? Maar wil je wél op een duurzame en gezonde manier afvallen en je weer fit ­voelen (ongeacht je leeftijd)? Dan is het persoonlijke voedingsplan van ­Afslankstudio Gracili iets voor jou! lees verder

  • Niet gelukkig? Hoe zit het met je darmen?

    Niet gelukkig?  Hoe zit het met je darmen?

    Voor me zit een ietwat bleke, gelaten vrouw van 52 jaar. Af en toe een zucht, kop thee in de hand, voeten in een ontspannend voetenbad. Ze weet niet goed raad met zichzelf. Alles gaat goed: ze heeft een baan, een prima relatie en gezellige vriendinnen. Tijdens de intake vertelt Yvonne dat haar gewicht ook wel naar beneden mag. Maar dat lukt niet: ze kan de zoetigheid maar niet laten staan en dat geeft haar een schuldgevoel. lees verder

  • Vuurwerkangst bij dieren

    Vuurwerkangst bij dieren

    Sprint jouw kat onder de bank ­wanneer het beestje oorverdovende klanken hoort? Zit jouw hond bang in een hoekje wanneer er een gierende vuurwerkpijl de lucht ingaat? lees verder

  • ‘De irritaties werden bijna dagelijkse ruzies’

    ‘De irritaties werden bijna dagelijkse ruzies’

    Het leek wel of we beiden een andere taal spraken. lees verder

  • Beautiful brows

    Beautiful brows

    Je staat elke ochtend zuchtend voor de spiegel met je wenkbrauwpotlood, wenkbrauwborsteltje en pincet. Wat je ook doet, het lukt je maar niet om je wenkbrauwen in de perfecte shape te krijgen. ­Verschillende vormen van permanente make-up kunnen dit wél voor jou mogelijk maken. lees verder

  • Weer een stralende huid, zónder rimpels

    Weer een stralende huid, zónder rimpels

    Wat vliegt de tijd! Voordat je het weet is het eind van het jaar al in zicht en klinken we met champagne. Dat de tijd niet stilstaat, laat je huid op haar eigen manier aan je weten. Door de jaren heen merk je dat je huid droger en valer wordt en dat fijne lijntjes en rimpeltjes langzaam tevoorschijn komen. Je kunt ervoor kiezen om je neer te leggen bij de veroudering van je huid, maar dit hóéf je niet te doen. lees verder