'Jarenlang gebruikte ik de anticonceptiepil zonder er over na te denken welke invloeden dit op mijn lichaam had. Wel had ik last van het gevoel dat ik met mijn hoofd 'in een wolk' zat en ook ben ik een tijdje depressief geweest. Het voelde alsof ik de verbinding met mezelf kwijt was. Ik kan natuurlijk niet met zekerheid zeggen dat dit door de pil kwam, maar ik ben ervan overtuigd dat de pil een rol heeft gespeeld. lees verder
Wanneer was het voor het laatst dat jij bruiste van energie? Voor veel mensen is dit gevoel al lang geleden. Ze nemen niet de tijd om voldoende op te laden, waardoor hun batterij steeds sneller leegloopt en ze kampen met vermoeidheid en andere klachten. lees verder
Stress: de één krijgt er een oppepper van en de ander wordt er boos door. Stress heeft vaak een negatieve bijklank, maar soms voelt dat powergevoel juist fijn! Denk maar eens aan de stress die je voelt voor een vakantie, huwelijk of een geboorte. Wanneer dan ook; stress is noodzakelijk om jouw lichaam klaar te maken voor een actie. Je bent alert, presteert beter en lost problemen makkelijker op. lees verder
Veel vrouwen stellen hoge eisen aan zichzelf en laten hun zelfbeeld afhangen van de idealen die ze in de samenleving voorgeschoteld krijgen. Door onszelf te vergelijken met andere vrouwen en als 'minder' te beoordelen, maken we onszelf onzeker. Het meest voorkomende schoonheidsideaal onder vrouwen is slank zijn, met als gevolg dat we massaal gaan lijnen en sporten. Zo is ons geluksgevoel gekoppeld aan het getal op de weegschaal en het maatlabeltje in je kleding. Hoeveel meer geluk zou je kunnen ervaren als je niet steeds in de valkuil van het uiterlijk tuimelt en je afstemt met je innerlijke bron? lees verder
Weet je nog wanneer je voor het laatst schaterde van het lachen? Voel je nog wat het met je deed, met je lichaam en je geest? Kun je je nog herinneren hoe aanstekelijk dat was voor je omgeving? Zeker weten dat je je stukken beter voelde. Lachen is immers goed en gezond. Lachen laat je stralen, versterkt je gevoel van eigenwaarde, vermindert dat kritische zelfbeeld, verlaagt de stress en verhoogt het gevoel van geluk en happiness. Een goedkoper en effectiever medicijn bestaat er niet! lees verder
'Ik vind het heel handig dat alles wat je wilt en moet weten nu op mijn tablet is terug te vinden. De informatie kan ik op elk moment raadplegen en ook nog eens nalezen als ik dat wil. Aan een folder heb ik geen behoefte. De app is heel gebruiksvriendelijk en zit logisch in elkaar. Het is volgens mij voor iedereen wel geschikt. Er staan ook plaatjes en filmpjes in. Na mijn operatie kreeg ik nog steeds pop-ups in mijn telefoon met handige tips en informatie. Dat is heel handig.' lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen