Herken je dit? Onder druk van de wereld om je heen of je eigen perfectionisme kijk je té kritisch naar jezelf, word je onzeker, wil je alles onder controle houden, weet je steeds vaker geen ('goede') besluiten te nemen, veroordeel je jezelf daarvoor en voor je het weet, is je eigenwaarde tot onder het nulpunt gedaald en word je nóg onzekerder. lees verder
Heb je te maken met stress en de bijbehorende klachten zoals bijvoorbeeld slapeloosheid en hoofdpijn? Normaal gesproken wil je daar natuurlijk niet lang last van hebben. Vaak is stress en daarmee de klachten een regelmatig terugkerend gegeven. Om dit te veranderen is het slim om eens te bekijken waardoor je eigenlijk deze stress hebt. Welke gedachten of ideeën met bijbehorende emoties veroorzaken de spanning? Met Neuro-Emotionele Integratie (NEI) kan de achterliggende oorzaak gevonden en behandeld worden. lees verder
Elke ochtend weer zwoegen voor de spiegel om je wenkbrauwen in de perfecte shape te krijgen... Wil je het jezelf wat makkelijker maken en tevens verzorgd voor de dag komen? Er zijn verschillende vormen van permanente make-up voor wenkbrauwen waarbij dit mogelijk is. lees verder
Als je ervan uitgaat dat na de puberteit circa 80 tot 90% van de vrouwen cellulite krijgt, zou je zeggen dat er niks aan de hand is. Toch baal jij als je 's ochtends in je ondergoed voor de spiegel staat. Die putjes op jouw dijen en billen zijn gewoon niet mooi! lees verder
6 oktober 2017, stadsboerderij Almere; de plek waar wij, stiefplancoaches, over dit boeiende onderwerp mochten nadenken, discussiëren en ervaren. Met slechts één man in de zaal werd het een zelfreflectie van jewelste. De ‘leukste’ oefening van de dag bestond eruit dat we, uit onze eigen praktijkervaring, uitspraken van moeders over de stiefmoeders en omgekeerd deelden. Een overzichtje: lees verder
We doen ons best in trainingen als 'Regie over je leven' of 'Grip op je gezondheid'. We gaan op pelgrimstocht, leren mantra’s zingen, maken fotoboeken over de Aboriginals, zoeken de stilte in retraites en meditaties die 'niet langer duren dan een kopje thee'. We leren leven met medicatie voor onze hooggevoeligheid, ADHD en burn-out. Met een online training worden wij 'zen in een zucht' en 'halen wij het beste uit onszelf'. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen