‘Help, mijn kind is boos!’
Heeft jouw peuter weleens een driftbui? Nou, berg je dan maar! Want een peuter kan, vaak op een moment dat je het niet verwacht, opeens een driftbui krijgen. lees verder
Artikelen over
- Home
- Artikelen over
‘Ik sta steviger in mijn schoenen’
Ik heb nooit goed kunnen omgaan met verandering. Als kind was ik angstig aangelegd en raakte ik al van streek als mijn moeder naar de kapper was geweest en thuiskwam met een nieuw kapsel. Ook als volwassene blijven deze gevoelens me achtervolgen. Ik probeer niet graag nieuwe dingen uit en mijd plekken die druk, nieuw of niet vertrouwd zijn. Het liefst blijf ik in mijn comfortzone. De lockdown was voor mij dan ook een echte trigger. Opeens moest ik leren omgaan met veel veranderingen in korte tijd. Dat riep bij mij veel angst en onzekerheid op. lees verder
Vrij en blij?!
Je voelt het tot in het topje van je teen, of je hebt dagelijks een zwaar hoofd: het gevoel van vrijheid is ten eerste het idee dat je gezond bent en in staat bent om jezelf te verzorgen. lees verder
Weer energieker en fitter!
Heb jij weleens een dieet gevolgd? Zo ja, dan weet je vast dat het veel inzet vergt. Je leefstijl veranderen, meer bewegen en gezonder eten gaat meestal niet zonder slag of stoot. Het vraagt om concentratie, discipline en tijd. Maar als het dan eenmaal is gelukt en je bent je overtollige kilo’s kwijt, is dat natuurlijk een heerlijk gevoel! lees verder
Zonnen zonder zorgen!
Het is heerlijk wanneer de zon schijnt. We gaan lekker naar buiten, in de tuin zitten of een stuk wandelen. Het maakt ons vrolijk en we krijgen vitamine D binnen. Maar zonder dat we het doorhebben, kan de zon ook schade aanrichten. Daarom is het belangrijk jezelf goed te beschermen tegen de minder vriendelijke effecten van uv-straling. lees verder
Rust en ruimte voor een ontspannen afscheid
Het gezamenlijk afscheid nemen van een overleden dierbare gaat het beste als dat in een sfeervolle ruimte gebeurt. Waar je alle voorzieningen vindt die je zou wensen. In Haarlem is er zo’n plek. lees verder
Meest besproken artikelen