Laura: ‘Ik ben er helemaal klaar mee! Ik leef als een kluizenaar sinds mijn scheiding en wil weer kunnen genieten van het leven. Ik ben altijd moe, voel me onzeker en ben ontevreden over mijn uiterlijk. Laat staan dat ik nieuwe sociale contacten ga leggen.’ lees verder
Je kunt moe thuiskomen na een lange dag op kantoor. Na het eten even uitzakken op de bank en geen puf meer hebben voor actie. Uitrusten lijkt het beste wat je kan overkomen. lees verder
Een beroerte, hartinfarct of hartstilstand kan iemand plotseling overkomen. Zonder waarschuwing vooraf, zo lijkt het soms. Toch zijn er duidelijke risicofactoren voor het krijgen van hart- en vaatziektes. Aan het verminderen van deze riscofactoren kunnen mensen zelf veel doen. Bij het Zaans Medisch Centrum (ZMC) krijgen patiënten deskundige begeleiding bij verandering van hun leefstijl. Ellen Garritsen, hart-vaatverpleegkundige: ‘Als mensen begeleid worden, is de gezondheidswinst veel groter.’ lees verder
Al sinds mijn kindertijd heb ik de hele dag last van hoofdpijn, met migraine-aanvallen, en ik heb ook zelfs een epileptische aanval gehad. Natuurlijk heb ik van alles geprobeerd om ervan af te komen: huisarts, een bril, ziekenhuis... De fysiotherapeut zei dat de pijn vanuit mijn nek komt, maar kon me ook niet verder helpen. lees verder
Iedereen heeft te maken met stress. De kunst is om er op een verantwoorde manier mee om te gaan. Dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan, zeker in onze jachtige prestatiemaatschappij. Daarin moet je vaak ‘op scherp’ staan en is er nauwelijks tijd om te ontspannen. De stress kan zich ophopen in het lichaam en vroeg of laat voor problemen zorgen. lees verder
Ben je moe of lusteloos? Heb je last van concentratiestoornis of slapeloosheid? Ben je geïrriteerd of heb je problemen met je werk of spanningen in je relatie? Wordt alles je te veel, dan kan het zo maar zijn dat je een burn-out hebt. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen