• ‘Mensen schatten me nu jonger!

    ‘Mensen schatten me nu jonger!

    Ik vind het belangrijk om goed voor mijn huid te zorgen, zeker nu ik ­ouder word. Mijn huid wordt ­slapper en ­verliest haar volume. Maar dat ­betekent niet dat je er dan slecht uit hoeft te zien! Omdat ik botox een stap te ver vond gaan, besloot ik de ­SkinBoosting te proberen. lees verder

  • Je bent wat je eet

    Je bent wat je eet

    'Wat dan ook de vader van de ziekte is, de moeder is altijd verkeerde voeding', is een bekende uitspraak van de Griekse arts Hippocrates (460-370 v. Chr.). Het inzicht dat voeding een belangrijke rol kan spelen bij geneeskunde, was dus al vroeg bekend. Bij orthomoleculaire geneeskunde ligt de nadruk op het eten van de júíste voeding. Het doel is om zoveel mogelijk nuttige en goede voedingsstoffen binnen te krijgen, en zo min mogelijk schadelijke. lees verder

  • ‘Die single bed units zijn zo belangrijk’

    ‘Die single bed units zijn zo belangrijk’

    Tien piepkleine vingertjes. Tien piepkleine teentjes. Manon kijkt vertederd naar haar kleine mannetje dat op haar borst ligt. Het buidelen wat Patrick en zij bijna dagelijks met hun zoontje mogen doen, is elke keer weer een uur intens genieten. lees verder

  • Laat je lichaam spreken

    Laat je lichaam spreken

    Op een dag wil het simpelweg niet meer. Je bent kapot van vermoeidheid en je reserves zijn uitgeput. Met dit soort klachten word je meestal doorverwezen naar een psycholoog. Daar praat je over je problemen met als doel je klachten te verminderen. Maar wat als het praten niet helpt? lees verder

  • Het belangrijkste goede voornemen blijft: afvallen!

    Het belangrijkste goede voornemen blijft: afvallen!

    Op de vraag wat iemands belangrijkste goede voornemen is, scoort het antwoord ‘afvallen’ wederom het hoogst. ‘Me minder druk maken’ lijkt aan een opmars bezig. Dit voornemen stijgt voor het tweede jaar op rij en eindigt als derde belangrijke voornemen, na ‘meer bewegen’. lees verder

  • Optimale ondersteuning bij kanker

    Optimale ondersteuning bij kanker

    Als jijzelf of een dierbare de diagnose 'kanker' krijgt, dan staat je leven volledig op zijn kop. Je wordt geconfronteerd met allerlei vragen: over de diagnose, de behandelings­mogelijkheden en ondersteuning. Het is dan fijn als je ergens terecht kan voor een deskundig antwoord op deze en andere vragen. lees verder