Natuurlijk vind jij het belangrijk dat je lichaam in topconditie is. Je hebt er immers maar één! Je wilt een gezond en sterk lichaam dat je hele leven meegaat. Je doet er dan ook alles aan om dat te realiseren. In je drukke leven maak je tijd vrij voor voldoende beweging, let je op je voeding en zorg je voor voldoende nachtrust. lees verder
Heb je veel stress en voel je je gespannen? Heb je last van huidklachten, doen je door sport belaste spieren zeer of heb je zelfs chronische pijnklachten? Of kan jouw (mentale of lichamelijke) gezondheid om een andere reden een boost gebruiken? Dan is het de hoogste tijd om welgeteld drie minuten van je tijd in te leveren en je lijf de reset te geven die het nodig heeft! lees verder
Ik ben in november 2013 met fit20 begonnen. Mijn doel was om na de geboorte van mijn eerste kind weer een beetje ‘in vorm’ te komen. lees verder
De geboorte van je kindje is iets heel bijzonders. Of het nu om je eerste kindje gaat, of om je vierde: het blijft een speciale gebeurtenis. Meestal is het ook iets heel vrolijks, maar soms zit er een donker randje om zo'n roze wolk. lees verder
Je bent zwanger! Natuurlijk ben je dolblij met het wondertje dat in je buik groeit. Jullie eigen kindje. Je zit op een roze wolk en kan je geluk niet op, maar een zwangerschap is daarnaast ook erg spannend, er verandert zoveel en de tijd is voorbijgevlogen. Nu de geboorte voor de deur staat, zie je er best een beetje tegenop. lees verder
Als je weer een spijkerbroek achterin de kast duwt omdat je er niet meer inpast, probeer je jezelf te vertellen dat het niet erg is dat je wat bent aangekomen. Je kunt niet altijd slank blijven. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen