Zou ik mijzelf lui noemen? Dat niet. Maar ik moet wel toegeven dat ik, voordat ik begon met bewegen, vaak stilzat. Ik heb een zittend beroep en ga er met de auto heen. Je kunt het resultaat dus wel bij elkaar optellen. Ik merkte dat ik mij best moe voelde. Niet alleen in de ochtend, wanneer ik nog wat op moest starten, maar de hele dag door. Een beetje lusteloos. Futloos. Het was dus tijd om in beweging te komen. lees verder
Het antwoord op je vraag laat even op zich wachten. Je kind kijkt je vragend aan. Alsof je kind de vraag niet helemaal begrepen heeft. En dat is niet de eerste keer... lees verder
Een simpele val op je uitgestrekte arm na een struikelpartij, aanrijdingen in het verkeer, sportletsel of valpartijen met de e-bike: dit zijn de meest voorkomende oorzaken van een polsbreuk. Jaarlijks hebben zo’n 50.000 mensen hiermee te maken. In Franciscus Gasthuis & Vlietland worden per jaar tussen de 700 en 800 patiënten met een polsbreuk behandeld, waarvan 25% moet worden geopereerd. lees verder
Heb je last van chronische buikpijn, bijvoorbeeld na het eten of na het sporten? Val je daardoor af of heb je diarree? Dan zou je te maken kunnen hebben met chronische maag-darminschemie. lees verder
Ruim twee jaar geleden opende oud-olympisch hockeyster Fatima Moreira de Melo de spiksplinternieuwe fit20 studio van Tine Metske en Marieke Bakker in Hillegersberg-zuid. Een coronacrisis later horen wij van deze vrouwelijke ondernemers wat hun drijfveren zijn, of ze spijt hebben van hun keuze, gezien de huidige Covid-19 situatie, en of ze zelf nog altijd fit zijn. lees verder
Voor veel mensen is eten niet meer dan een onderdeel van de dagelijkse routine. Zij eten gewoon wanneer ze daar behoefte aan hebben. Aan de andere kant zijn veel mensen tegenwoordig veel bezig met hun voeding en houden ze zich soms aan de strengste diëten. In beide gevallen kan dit leiden tot ongezonde eetgewoontes, die op de lange termijn vervelende gevolgen kunnen hebben. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen