De drempel om te beginnen met trainen kan soms hoog zijn. Het valt niet mee om keer op keer de motivatie op te brengen om te gaan sporten. In je eentje ben je al snel geneigd om smoesjes te verzinnen en op de bank te blijven hangen. lees verder
Je hebt alles geprobeerd: van pijnstillers tot een bezoekje bij de huisarts. En toch blijven de pijnklachten aanhouden. Als het niet lukt om er een oorzaak voor te vinden, waar zit de pijn dan? Toch niet tussen je oren? lees verder
Terwijl je dit leest, voel je het misschien. Zo’n zeurende pijn in je onderrug en schouders die niet weggaat, hoe je ook zit. ‘Maar ik zit toch goed?’ denk je terwijl je je been onder je lichaam gevouwen hebt en je laptop praktisch op je schoot staat. lees verder
Lieve Judith, dank dank dank voor deze ervaring. Ik had het voor geen goud willen missen! Er is zóveel veranderd voor mij... Ik voel weer energie na járen van ballast met me meegesleept te hebben! Het was óverleven in plaats van leven. Ik durfde 't nauwelijks te omarmen; zó bang dat 't me net zo makkelijk weer door de vingers zou glippen. lees verder
Misschien word je er wakker mee, misschien voel je hem langzaam opkruipen: zo'n zeurende, vervelende hoofdpijn. Veel mensen gaan maar door als ze hoofdpijn hebben, maar is dat wel zo goed? lees verder
Drukte of stress kende ik maar al te goed. Net als iedereen had ik er zo nu en dan last van. Maar op een gegeven moment raakte ik mezelf een beetje kwijt in alle dagelijkse hectiek. Ik zat zó in mijn hoofd met allerlei piekergedachtes, dat ik er niet meer uitkwam en niet meer goed prioriteiten kon stellen. Daar had ik behoorlijk last van. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen