• Schurende benen & hardnekkig vet: wie wil er niet vanaf?

    Schurende benen & hardnekkig vet: wie wil er niet vanaf?

    Stel je voor: het is lekker weer en je haalt je rokjes en jurkjes uit de kast. Je dag kan al niet meer stuk met dat mooie weer, en je moet er niet aan denken om nu met een lange broek te gaan lopen, totdat... Ineens voel je weer wat het probleem was met die leuke rokjes en jurkjes: schurende bovenbenen. lees verder

  • Klotsende oksels?

    Klotsende oksels?

    Transpireren: we doen het allemaal, de één wat meer dan de ander. Maar je hoeft niet eens overmatig te transpireren om in het dagelijks leven toch last te ­hebben van geurtjes en vochtplekken in kleding. Zeker op het werk is het vervelend om last te hebben van transpiratie. Daar kun je flink onzeker van worden. Je kunt het weliswaar maskeren met donkere kleding, maar het liefst wil je van het probleem af. lees verder

  • Denk niet in beperkingen, maar in mogelijkheden!

    Denk niet in beperkingen, maar in mogelijkheden!

    Ieder mens kent grenzen en beperkingen en dat geldt helemaal wanneer je te maken hebt met een psychische aandoening. Je hebt dan immers ook nog eens te maken met de taboesfeer die er dikwijls rondom aandoeningen als autisme en AD(H)D hangt. Jammer, want jij bent niet jouw aandoening. Jij bent jíj. Mét je eigen kracht en mogelijkheden. lees verder

  • Zomerkriebels

    Zomerkriebels

    De zomer is een heerlijke tijd om te genieten van de uitbundige natuur, van lekker licht gekleed gaan, van een vertraagder tempo, van lekker een terrasje pakken. Wat wil je nog meer? lees verder

  • Zonder huidschade de zomer door

    Zonder huidschade de zomer door

    Warm weer betekent meer activiteiten buitenshuis, en dat vraagt om een zorgvuldige bescherming van de huid tegen de zon. Een vaak voorkomend probleem gedurende het voorjaar en de zomer is dat de warmte van de zon zonnebrandschade kan veroorzaken. De huid wordt gevoelig, rood en zelfs schilferig. lees verder

  • Leven zonder moeite!

    Leven zonder moeite!

    Vandaag de dag leven we in een maatschappelijke rollercoaster, die veel van ons vraagt. We zijn er zelf bij, maar toch laten we ons verleiden om in een hoog tempo te leven en alle ontwikkelingen bij te houden. Dat we dit maar tot op een zeker moment kunnen volhouden, lijkt steeds meer een gegeven te zijn. lees verder