De mens is een gewoontedier. We hebben allemaal onze eigen dagelijkse rituelen. Het tandenpoetsen na het eten of lezen voor het slapen gaan. Gewoontes zijn de basis waar je hersenen en jijzelf op terugvallen. Ze kosten nu eenmaal minder energie en daar houdt je brein van. Maar niet alle gewoonten zijn even positief. Stiekem weet jij van binnen precies welke gewoontes jij liever niet meer zou willen hebben. lees verder
Opstaan met een fit lichaam: waarom is dat toch zo moeilijk haalbaar? Je probeert gezond te eten en regelmatig iets aan lichaamsbeweging te doen, maar toch laat je energieniveau elke ochtend veel te wensen over. Het lijkt alsof je om de haverklap loopt te kuchen en niezen en een verkoudheid te pakken hebt. lees verder
Ondanks je goede voornemens om een actiever leven te leiden, is je motivatie meestal van korte duur. Het lukt je niet om het trainen vol te houden, je sportdoelen lijken te hoog gegrepen en het gewenste eindresultaat is nog lang niet in zicht. lees verder
Er zijn mensen voor wie voluit lachen niet zo ontspannend en vanzelfsprekend is. Misschien herken jij dat ook wel. Eén van de redenen hiervoor kan zijn dat je je schaamt voor je gebit door bijvoorbeeld verkleurde, scheve of ontbrekende tanden. lees verder
Wist je dat gordelroos en een koortslip door herpesvirussen worden veroorzaakt? Hetzelfde geldt voor genitale herpes en waterpokken. Deze virussen hebben de neiging zich op je zenuwbanen vast te zetten. Dat verklaart ook waarom de klachten bij deze virussen zo branderig zijn. Een gordelroosuitbraak kan zelfs aanvoelen als een brandwond. lees verder
Tijdens het sporten was er zomaar die heftige pijn, je schouder zit ineens vast en doet vreselijk zeer of je miste de laatste trede van de trap waardoor je enkel dubbelklapte. Een blessure kun je zomaar, en op elk moment, oplopen. Tenzij het om een botbreuk gaat, is vaak niet te zeggen wat er exact aan de hand is, omdat op een röntgenfoto niet alles te zien is. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen